モグ♪ん家

月曜日から、ふくらはぎが重だるく、
末端冷え性の私は足が冷えてるのかなぁ～と思い、
足先をさわってみるけれど、さほど冷えてない。
先週歩いてたから、今頃筋肉痛が襲ってｷﾀ??
すぐに筋肉痛にならないってことはやはり年のせい??
なんて思いながら、台所仕事。
「あっ、そうだ～」と急に思い出しました。
土曜日、祖母の一周忌で３ｃｍほどのヒールのパンプスを
はいていったんだった。
それも半日ほど。
昔は、運動靴なんてあんまり履かなかったけれど、
息子が生まれてから運動靴オンリー
普段、↓

こういう足に衝撃の少ないウォーキングシューズ２足をかわりばんこに
１年３６５日のうち、３６０日ははいているからだわ。
人間楽な方～楽な方～に流れるとほんとおかしな事になってくる。
それにしても、土曜日にはいて、月曜日に筋肉痛になるとは
これも年齢的によるものとりっぱな運動不足。
まだまだ小さい元気いっぱいの息子についていく為に
がんばらいといけませんわ。