モグ♪ん家

今日は、ヨガ教室。
朝から、お泊り保育用のジャガイモを玄関に忘れ
バタバタと公民館に着くと汗びっしょり。
でも中に入るとエアコンがかかっていて涼しい～。
ヨガって修行じゃないけれど、自然のままというか、
暑いから汗をかいて当たり前～って感じで、
夏場は、汗ダラダラかいて、するのかとはじめ心配でした。
でもね、きみちゃん先生が「暑くないですか～？」と
エアコンのスイッチに手が伸びた時は、ほっとしましたよ。
汗ダラダラとフーフー言いながらだと、苦業になってしまいますね。

今日は、股関節を伸ばします。
かなり硬い私。
イテテテテテテッ。
普段、股関節なんて伸ばすことないですもんね。

家でも、身体をほぐしていきたいわと思いつつも
一人では、長続きしない私。
きみちゃん先生の、心地よい声・お話に合わせて、
皆でするから出来るところもある。
先生のお話のリラックスＣＤ等作る予定ありませんでしょうかね？（笑）