モグ♪ん家

夕飯は　男子大好き照り焼きチキン😍
後は　ヘルシオ様で焼くだけ👍
サラダにスープと　でーきた。
アルチェネロの野菜ブイヨンが美味しくて
今日は　カレー粉を足した。

今日は楽天ポイント5倍という事で
目のサプリメント購入👁


【3個セット】参天製薬 サンテウェルビジョン 60粒(1日2粒/30日分)×3個セット【サンテ / ウェルビジョン / ルテイン / ポリフェノール】■送料無料※北海道・沖縄は除く【宅配便】

視力が悪い上に　加齢や　ネット見過ぎ
から　頭痛　肩こり　背中凝り　腕凝り
かなんか
繋がっているところ不調。
サプリメントは　
気休めかもしれないけれど
飲んでみる😃
サプリメントを　どう取り入れた方が
良いのか悩む🤔
デジタルデトックスは　
定期的に必要かも。

今日は　黄砂が　多い言うことで
お散歩は　おやすみ。
私は　花粉時期も　目や顔が痒くなる。
今日が　一番多いみたいだから　
辞めた。
うちで　
ストレッチ＆リングフィットアドベンチャー
のみ。
ストレッチもYouTubeで一緒に出来るから
助かる。
私は　オガトレさんと一緒にストレッチ。