モグ♪ん家

昨日は首と肩が　ガチこちで
目も疲れて　気分が悪く早々に寝た💤
整体に行ってみたいけれど
整体って　飛び込みで行くって
勇気がいる。
きっとスマホ首もある。
ほんと気分が悪くなる。
姿勢も悪い。
枕も合ってないと思うので
タオルを折って自分の高さに合わせて
タオル枕に　
ニトリのこちら↓
を組み合わせている。
五十肩にも良いらしい。
確かに肩は　楽。


上半身を包み込むまくら ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 枕 ポリエステル枕 抱き枕 肩こり 首こり シンプル ベーシック 無地 グレー 横向き 仰向け いびき 安眠枕 快眠 洗える カバーのみ 寝具 快眠 手を入れられる穴つき

デジタルデトックスが必要なのかも。
デジタルデトックスしている時
何をするかが大きな問題。
外は暑いから
家で出来る事を考えたい。
集中出来る事があるって強い。