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2018.06.12
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カテゴリ:....朝食
久々、イワシの水煮缶を見つけたが、何と! 200g缶で298円
まいっかと、買ったが...画像のように、皮を剥かれていた???
皮はサプリに化けてしまったのか?

本日のモーニングプレート↓↓↓


食材一覧
 1)いわし[水煮・マルハニチロ]
 2)生姜(千葉)
 3)きゅうり(東京/府中)
 4)なす(東京/国立)
 5)舞茸(カット・新潟)
 6)エリンギ(カット・新潟)
 7)ぷなしめじ(カット・新潟)
 8)カマンベール[雪印北海道100]
 9)アスパラガス(秋田)
10)ズッキーニ(群馬)
11)海塩(フランス産)
12)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)
モーニングプレート以外の食材一覧
 1)コーヒー[缶・西友]
 2)無洗米(あきたこまち・秋田)
 3)練り梅(紀州産)
 4)ヨーグルト[小岩井・生乳100%]
 5)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]
 6)マンゴー[アヲハタ・まるごと果実]





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Last updated  2018.06.12 21:55:26
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藻緯羅@ セミ・コンフィさんへ 共和党で、しかも聖書に忠実なトランプで…
セミ・コンフィ@ Re:(藻緯羅の庵)[藻緯羅2024]の10月末は?(10/31) こんばんわぁ トランプ氏になればアメリ…
藻緯羅@ 岡田京さんへ 以前の仕切りプレートは、少食が進んだこ…
岡田京@ Re:2024年10月31日の朝食(10/31) 以前、使用されているお皿の事が書かれて…
藻緯羅@ 家族で眼鏡さんへ 10だと、"十善戒"が思い浮か…
家族で眼鏡@ Re:(藻緯羅の庵)フランクリンの十三徳とは?(10/30) おはようございます。 コメントありがと…

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