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2022.12.25
テーマ：今日の朝御飯(9474)
カテゴリ：．．．．朝食
藻緯羅のカロリー摂取ポリシー
[基礎代謝分は糖質で] 目標・・・総カロリー1750kcalのうち、糖質で1150kcal 現実は、糖質で900kcal前後で、総カロリーも1600kcalに届いてない？ 本日のモーニングプレート↓↓↓  食材一覧 １）豚レバー［惣菜］ ２）ニラ［惣菜］ ３）はくさい（カット） ４）ラディッシュ（東京産） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）キュウリ（宮崎） ７）舞茸（カット・新潟） ８）椎茸［惣菜］ ９）人参［惣菜］ １０）牛蒡［惣菜］ １１）卵［惣菜］ モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）ハリハリ漬け［惣菜・昭栄館］ ４）焼海苔［山本海苔店］ ５）バナナ（ラオス産） ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）カマンベールチーズ［雪印北海道100］ ８）緑茶［お〜いお茶・伊藤園］  【ふるさと納税】 【申込後に自家焙煎！】 コーヒー ギフトセット 粉 計400g ブレンド＆ラオス ＜自家焙煎珈琲 猫屋カフェ＞那珂川市 [GAG028] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.12.25 09:04:51
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