うれしたのしいベビーサイン♪　

ブログをはじめると、不思議と一日の中で何をするのにも色々考えている自分がいるのに気がついた。
『今日は何書こう・・・』というのが大まかな内容だが、それだけを言うとなんだか日記を書くことが使命感・義務感になって自分に負担をかけているように思われるが、そうではなく、私の中ではかなりの『脳の活性化』になっていると思う。
まず、その時その時の行動や言動を頭にしっかりと記憶させようと頑張っている。
また、何か気になったことや、新しい発見、心に残ったことなどについて、それまでは流しがちであったのが、もう一度深く考えてみたりメモに残したりする。

それまでは、ただなんとなく子供の世話をして、家事をして、出かけて・・・という一日の流れを淡々にこなしているだけで、その中での一つ一つの行動について考えたりしなかったし、記憶に残したりすることなどなかった。

私は産後、ある産後のボデイケア＆フィットネス教室に通った。
そこは、、『豊かな子育ては、母の心身の健康と美から』そして、『産後の女性が、その忙しい生活に翻弄され自分を見失ってしまうのではなく、むしろ出産をきっかけに自分の身体と向き合いセルフケアをすることは育児の質の向上に繋がる』というのをモットーしているのであるが、エクササイズ以外に、『脳を活性化するワークやシェアリング』ということを行って、育児に疲れ休みがちになっている脳をたたき起こすことを訓練した。
ある意味、今の私の頭の中ではそれと同じようなことを日々の生活の中でやっているのかも・・・とちょうど一年前のことを思い出した。

ちなみに、そのフィットネス終了後、なかなか日々脳を活性化させていられず、私の脳はまた鈍化していったのはご想像通り・・・・・