カテゴリ:ダイエット
親知らず抜歯の為取った3連休最終日。
昨日はみやざき納涼花火大会だった!!!(ノ・ω・)ノオオオォォォ- 3年ぶりの旦那ちゃまからのお誘いに (´ー`*)ウンウン 行く行く 全国各地にあるのに宮崎にしかないと思ってた仕掛け花火。 全国にあったのですね「ナイヤガラ」 ちゃんと両端がつながるかハラハラどきどき。無事つながりました 締めの観光協会の怒涛の花火ラッシュ 夏です~・・・・。 花火大会でテンションがあがり、屋台で禁断のトウモロコシを買い。 さらに帰り道旦那ちゃまの要望ですき屋で禁断の「うな丼」を食べ。。。。 花火大会に行く前には午後からジャングル化した庭の草むしり。 草むしりでカロリー消費してないかなぁ・・・。(甘かった!!!) 本日から再度、夕食はプロテインドリンク再開。 この「コレステロール0」食用亜麻仁油、よさそうですな。 普段は料理にはオリーブオイルを使ってます。 この食用亜麻仁油は必須脂肪酸が含まれ、加熱調理には向いてない。 レビュー 4.41 の高評価はすごい! 亜麻仁油の効果調べてみると・・・コレステロールの排出・ 脂肪酸組成を促す 使い方は、そのまま飲む。納豆にまぜる。ヨーグルトに混ぜるetc・・・。 糖質制限ダイエット中で、2か月半でおよそ6キロやせたけど目標までまだ遠い。 糖質制限も1日の糖質のg数が体重を超えないという緩い糖質制限で 効果は出ているものの、最近また停滞期です。 一番興味があるのは毎日お昼に納豆食べているので、納豆に混ぜてみたい~ ナチュマート 隠れていた花壇が見えるようになりましたw いつの間にか復活したブラックベリー。 (本日さらに旦那ちゃまに根元から切られました) この大量のむしった草・・・どうしよーー。 草をどけて除草シートを敷きたいんだが シートの色、緑と茶色で迷ってます。 菜園はちょっとお休み中なので、花壇で何か育てよう~。 プランターも庭の日当たりが良すぎて1日2回は水をあげないと即枯れするので・・・。 マルソルオンラインショップ 【女性モニター】顔出しで当選率UP!内臓脂肪を減らすサプリメント『ヘラスリム』 これレンタルでいいから使ってみたいッス 【限定10名様】目指せ美ボディ♪EMSマシーン「ボニック」モニター募集! オーガニックアルガン オイルヘアクリームを100名様に☆ 【セットで50名様】コーセー米肌の大人気化粧水&美容液(現品)モニター大募集! 【新商品発売記念】コイケヤ新商品をどどーんと200名様にプレゼント! 400名モニター大募集★大人気の美容食品「すはだ美ジュレ」杏仁味!! 第2弾-銀のスプーン 三ツ星グルメパウチ 国産プレミアム 50名様モニター募集☆ 雑草で悩まれる方に朗報! 「ネコソギロングシャワー」体験モニター大募集♪ 【アンケートに答えるだけ】汗のお悩みに!夏に向けて♡アセッパー【5名様】 励みになるので、応援ポチ お願いします (*^-^*) にほんブログ村 市民農園 ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016.08.07 21:38:56
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|