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2016.08.07
カテゴリ：ダイエット
親知らず抜歯の為取った3連休最終日。
昨日はみやざき納涼花火大会だった！！！(ノ・ω・)ノオオオォォォ- 3年ぶりの旦那ちゃまからのお誘いに (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 行く行く  全国各地にあるのに宮崎にしかないと思ってた仕掛け花火。 全国にあったのですね「ナイヤガラ」 ちゃんと両端がつながるかハラハラどきどき。無事つながりました   締めの観光協会の怒涛の花火ラッシュ  夏です～・・・・。 花火大会でテンションがあがり、屋台で禁断のトウモロコシを買い。 さらに帰り道旦那ちゃまの要望ですき屋で禁断の「うな丼」を食べ。。。。 花火大会に行く前には午後からジャングル化した庭の草むしり。 草むしりでカロリー消費してないかなぁ・・・。（甘かった！！！） 本日から再度、夕食はプロテインドリンク再開。 この「コレステロール0」食用亜麻仁油、よさそうですな。 普段は料理にはオリーブオイルを使ってます。 この食用亜麻仁油は必須脂肪酸が含まれ、加熱調理には向いてない。 レビュー 4.41 の高評価はすごい！ 亜麻仁油の効果調べてみると・・・コレステロールの排出・ 脂肪酸組成を促す 使い方は、そのまま飲む。納豆にまぜる。ヨーグルトに混ぜるetc・・・。 糖質制限ダイエット中で、2か月半でおよそ6キロやせたけど目標までまだ遠い。 糖質制限も1日の糖質のｇ数が体重を超えないという緩い糖質制限で 効果は出ているものの、最近また停滞期です。 一番興味があるのは毎日お昼に納豆食べているので、納豆に混ぜてみたい～  ナチュマート 隠れていた花壇が見えるようになりましたｗ いつの間にか復活したブラックベリー。 （本日さらに旦那ちゃまに根元から切られました  ）この大量のむしった草・・・どうしよーー。 草をどけて除草シートを敷きたいんだが  シートの色、緑と茶色で迷ってます。 菜園はちょっとお休み中なので、花壇で何か育てよう～。 プランターも庭の日当たりが良すぎて1日2回は水をあげないと即枯れするので・・・。  マルソルオンラインショップ 【女性モニター】顔出しで当選率UP！内臓脂肪を減らすサプリメント『ヘラスリム』 これレンタルでいいから使ってみたいッス  【限定10名様】目指せ美ボディ♪EMSマシーン「ボニック」モニター募集！ オーガニックアルガン オイルヘアクリームを100名様に☆ 【セットで50名様】コーセー米肌の大人気化粧水＆美容液（現品）モニター大募集！ 【新商品発売記念】コイケヤ新商品をどどーんと200名様にプレゼント！ 400名モニター大募集★大人気の美容食品「すはだ美ジュレ」杏仁味!! 第2弾-銀のスプーン 三ツ星グルメパウチ 国産プレミアム 50名様モニター募集☆ 雑草で悩まれる方に朗報！ 「ネコソギロングシャワー」体験モニター大募集♪ 【アンケートに答えるだけ】汗のお悩みに！夏に向けて♡アセッパー【5名様】 励みになるので、応援ポチ お願いします （＊＾－＾＊）  にほんブログ村  市民農園 ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.08.07 21:38:56
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