ももいろのもも

さて、ドクターに言われた通り、2日間（正確には1日半）休み、
ここ数年でお初となる2日間の禁酒をしてタミフル服用。
自分の食事以外は家事もせずにほぼ、ゴロゴロと休養したお陰で、
あれだけ体中の筋肉が痛かったのがウソのように…♪♪
そもそも受診時の時の熱は37.1度程度だったんだけど、
今朝の私は35.6度（平熱が結構低い）の正常。

「よっしゃっ！」と気合を入れて出勤！
…の前に、事務所の前にある内科へ…

この病院、すごく徹底してて、
前回も私がインフルエンザだと診断された瞬間から、
待合室への立ち入りを禁じられ、
さり気に診察室内で、会計まで済ませるようにしていましたが、
今朝も、私が行った瞬間に「ももさんはこちらへ～」と
別室に隔離されての待合。。。
よく『病院行ったら風邪移された』って話を聞くけど、
やっぱ感染力の強い病気の人はこのぐらい徹底しなきゃいけないよね。

さて、ドクターにもう仕事してもいいかと尋ねたところ、
人と至近距離で行う上に、お年寄りにも関わることが多い仕事って事で、
「大丈夫だとは思うけど、絶対に感染しないとは限らないね～
あと2日休みましょう。
アナタも自分のせいで移ったと思ったら責任感じるでしょ？」
確かに。。。


取り敢えず、事務所に行き、
お互いマスク姿のイズミちゃんと3m以上の距離を保ちながら、電話連絡を数本。
そんな中でも、本社の上司からは
「イズミちゃんに移ったら大変だから、今すぐに帰り～！」
と、強制退社指令まで。。。

約1時間程で、イズミちゃんがサービスに出かけたので、
それからはやらないとかなりマズイ書類作成やファイリング。
ようやく一段落したら14時。。。お腹減ったし帰ろうかなぁ～

そう言えば、この2日間というものほぼ煮た野菜しか食べてない。
ってか、それでも食べて横になると激しく胃が痛くなっちゃって…
それでも薬を飲まないといけないので、何か食べないといけないし、、、
最初、野菜にほんの少量のうどんやお粥を足してみたら、
余計にもたれてしまって、食べた瞬間から胃もたれ。。。
やっぱ、弱っているのもあるけど、
人間起き上がってないと、消化機能って衰えるんだなぁ～ってつくづく。
タミフルの力もすごいと思ったけど、
太田漢方胃腸薬の力もかなりの助けになっていました。

で、タンパク質と生野菜とスタミナのつくものを…ってコトで、
駅前にある韓館へ。

本日のランチをチョイス。
豚キムチポックムです♪

大きなプレートは直径30cmはあろうかと思う大きさ。
ワカメスープと、ヨーグルトがセットになっています。

白菜キムチに玉葱もたっぷりの豚キムチ。
辛さはない（どっちかというと甘い）んだけど、
一口頂いた瞬間に広がるニンニクのパワー♪♪

生野菜サラダもたっぷりでとっても美味しかった♪♪

豚のタンパク質、豚と生野菜のビタミン、海藻のミネラル、
ご飯（半分以上残したけど）、ヨーグルトのカルシウム、
付け合せのジャコや大根や海苔など、塩分は若干大目だけど、
バランス的にはベストに近いかなぁ～ってランチ。

こうして体力有り余る感じで帰宅したワケですが、
明日もドクターストップで自宅待機。。。
さて、明日は何を食べようかなぁ。。。

皆さん、体調崩して寝込んでる時に食っちゃ寝しても
胃は大丈夫ですか？？
また、お粥やうどんや野菜スープでも消化がダメな場合、
コレはヒット！っていう美味しい元気食はありますか？