ふたりネコ

ウーン。


なんかまた落ち込みかけてきてます。


散歩が…


出来ない。したくない。


今日は雨だったからかもしれない。けど。


でも、やる気も起きないしすっごく怠いし。


やってきました、激しい鬱。


どうしよう、ここまで作り上げてきた


いい感じの生活リズム。


それが全部ぶっ壊れそうだー。


明日天気が良くなるみたいなので


散歩に行ければいいなと。先ずはそこからです。





今日は掃除と洗濯をなんとかやっつけて


雨がやんできた頃に買い物。


外に出るまで憂鬱でしんどくて


眠ってしまいたかった。


買い物もさっさと済ませて、逃げるように帰ってきた。


それから気持ちが落ち着かず


軽く過食嘔吐。


こんな状態じゃまずい、そう思うんだけど


頭の切り替えがうまく出来ない。


沈む一方。怠くなる一方。


兎に角、何もかもがとても面倒です…。


もうダメだーっていう気持ちに負けてます。


しっかりしなきゃーっ。




今夜のメニュー

・麻婆茄子

・じゃがいもとがんもの煮物

・キャベツと胡瓜のフレンチサラダ

・味噌汁


ぼんやり料理してたから


味付けが微妙になっちゃった。


習性で作ってたんだろうね。ホントにぼんやりしまくり。


お風呂に入ってる間も殆ど覚えてない。


寝てたのかも。頭が。


気づいたらもうこんな時間で、やたらお腹が痛くて。


今日は起きたときからずっとお腹が下ってる。


精神的にも体調もよろしくない日です。


負けるな、私。





旦那さんから昼にメールがきた。


久々のライブ、無事に行けて良かったっていうのと


最近平穏な日々が続いているからこれからも頑張ろう的な。


私の努力のおかげも大きいと褒めてくれてもいた。


だけど、そのメールを見て


更に落ち込んでしまった。


確かにね。平穏にしようと頑張っている。


迷惑かけないように


負担にならないように


そう思いながら生活するようにしている。


平穏。


これからも頑張っていかなくちゃいけない。


平穏。


この言葉が何故だかとてもプレッシャー。




負けるな。私。。。