ふたりネコ

お風呂入って、ストレッチ体操終了！


この時間が１番すっきりする。


余計な事を考えずに、身体をのばしたり運動したり。


時間にして３０分。


お風呂は最近１時間弱入るようにしてる。


ゆったりした時間が必要だと思うから。


お風呂とかのときじゃないと、なかなか心からゆっくり出来ない。


あれやらなきゃこれやらなきゃと


考えてしまう。


実際は大して何もしていないのに…。


行動に移しちゃえばそっから早いんだけど、


私は考え始めるとめっちゃ悩む。


好き嫌いとかははっきりしてるのに


優柔不断だし。


これは私の元々の性格なのだろう。


半身浴は汗かいて気持ちがいい。


今日のお湯の温度はバッチグー☆だった。


熱くもなくぬるすぎず。


けど、入ってる間暇なんだよな～。


ボーッとしてる時もあるけど、やっぱ考え事を始めてしまう。


で、お風呂の中で頭グルグル…。


本とか読めばいいのかなぁ。


お風呂で読書するっていう人、結構居るよね。


でもさ、本がしわしわになりそう。


それに私おっちょこちょいだから、思いっきり水かけそう。


風呂にテレビが欲しい。なんてセレブなことを言ってみたりww


絶対無理！なんすけどね。


何かいい暇つぶしはないものか？と探し中。






朝起きるようになって、だいぶ生活リズムが変わった。


早起きってほどじゃないけど、昼まで寝てた時に比べると


断然時間に余裕がある。


私が思うには、病気の為にはやっぱり睡眠は


たっぷりとれたほうがいい。


だから今の睡眠はあんまり良くないのかもしれない。


いつかまたばてるかしら、とは感じてたり。


でも、寝れないもんは寝れないし


努力はできても、どうにもならない。


過眠だったり、不眠だったり忙しい病気だわ…。





でもね、今のリズムなりにいいとこもあるわけだから


とりあえず今はこのリズムで頑張ろうと思ってる。


うん、時間に余裕があるのは楽だし。


朝の紅茶タイムも持てる♪


焦って家事をしなくてすむ。


ゆっくりお風呂に入れる。


と、前向きに考えるようにしてます。





ちょっとまたPCの前に座ってる時間も増えちゃってるけどね。


暇な時間に暗くなるけどね……。


煙草の本数も明らかに増えてるけどねww






手が届きそうなところには


行かないようにしよう。


それだけは注意しよう。





寒かったのであったかメニュー。


今夜のメニュー

・野菜と鶏肉のポトフ

・ミートソーススパゲッティ

・レンコンとセロリとジャガイモのスパイシー炒め

・サラダ

・葱豆腐



ポトフのお野菜がトロトロに。


ちょっと煮込みすぎたかも。


歯がなくても食べられそう！


それもそれで美味しいかな。





頑張ってテンションあげようとしてると


夜にガタッと崩れてしまう。


はぁ。うまくいかないな。。。