ももじろうの気まぐれ日記

ここ数日良く眠れる様になりました。
夜１１時頃から眠気バッチリ！
そのまま眠りに着き朝までＧＯ！
こんな良い状態になったのは久しぶりです。
最近は夜眠りに着いても、３時頃目が覚め
もう一度寝ようとしても、もう眠れない(ё_ё)
いつも熟睡していない状態でした。
朝起きても肩が凝ってバリバリ。疲れも取れていない。
このまま快眠できなくなったらどうしようと
悩んでいました。
そんな時にある方の治療を受けて色々な話もさせて頂き
地に足が着いていない事に気付きました。
思い返してみると、常に頭に血が上った状態だった様な･･･
いつもイライラしてヒステリック気味だったし
考えなくても良いことまで考えていた。
マイナス思考にもなっていました。
そんな状態なので喉が詰まったりしていたのだろうか。
治療を受けたその日からグッスリ眠れるようになりました。
それと喉の詰まりも少しずつ良くなっている様です。
地に足を着ける事が大切だと実感できました。
顕在意識の中ではこの生活ではまず無理ですが
潜在意識の中でだけでも実行しようと思います。
そうすれば、眠りだけではなく何事もうまく行きそう！