ももじろうの気まぐれ日記

こちらに越してすぐにある整体院を見つけそこの入口に陳列されていた

韓国食品の中になつめ茶を見つけました。

商品説明の張り紙に「精神安定作用」と言う文字があり買ってしまいました。



蜂蜜に漬込んであるので手軽に飲めそうでしたし

紅茶の感覚で飲めるかと安易に買いましたが

甘くて美味しいだけの飲み口ではなく、飲んで何故かホッとしているのに

気付きました。

あの張り紙はマンザラ嘘でもないのね～と思いながら今は飲んでいます。


色々みてみるとこのなつめ、漢方ではなつめの果実を蒸してから乾燥させたものを

大棗（たいそう）と呼ぶそうです。


強壮、炎症緩和、利尿などの効能を有し、様々な漢方処方に高頻度で用いられています。

また不眠や神経の興奮をしずめたり、また、ビタミンや鉄分や葉酸などが豊富なので美容や、

妊娠中の方の栄養補助食品として一般ではよく利用されています。


その他には抗アレルギー、抗潰瘍、抗ストレス等の作用、脾胃を補う

体力、筋力増強、肝臓を保護する作用があり、花粉症、のどの痛み、カゼの予防にも有効、

補血効果、血の巡りをよくする効果もあり特に貧血気味の方に。

女性のホルモンバランスを調節してくれる効果などもあると書かれてありました。


ドライフルーツの物もあり、最近スーパーで見つけて買ってみました。

いつも間食したくなるので、スナック菓子を食べるよりは良いと思い

口寂しいくなるとパクパク食べています。

最近体調が良いのもそのお陰もあるかもしれません。

果実でありながらこれだけ効能があり、今の私の体調にも合った

おやつになっています。