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2006.11.16
カテゴリ：健康
この間から枕が合わなくて熟睡できない状態が続いております。
最近は気が付けばうつ伏せで寝ている事が多くなっています。 肉体労働と今までの運動不足も重なり、下半身の痛みがやっと軽減されてきたかと 思いきや、今度は首凝り、肩凝り、背中凝り、腕凝りと上半身全般･･･ という事は全身疲労な訳です。 今までの様に寝てばかりいても肩が凝るし、 これではいけないと肉体労働を始めてみるとハード過ぎて全身疲労･･･ なんでもホドホドと言う事がよ～くわかりました(笑)  かと言って仕事を辞める訳にもいきませんので、身体休めに昨日は久しぶりに 近くの温泉  に行ってきました 自宅のお風呂と違って開放感と薬効があるのでしょうか？！ 今日は楽になっています。 ですが、貧乏主婦の根性  （なのかなあ？）が出てしまい入浴料が７００円とちょっと割高だったのでこの代金分入らないと損！損！などど 思ってしまい  内風呂３ヶ所、露天風呂５ヶ所全部入りまくり～！（他の方はゆっくりのんびり入ってました） 普段、カラスの行水気味の私にしてはトータルで３０分強  入りました。お陰で肩の凝りが少し軽減された  と思っていたら止めどなく溢れる汗  と共に心臓がバクバクに いつも短時間しか入らないので経験した事がなかったのですが これが湯当たりと言うのでしょうか やっと落ち着くと、今度は疲れや痛めていた場所が全部外に出てしまい、 肩関節や腕、膝、足首が重だるくなる始末。 結局館内にあったマッサージ店に駆け込んでいました･･･ お風呂上りのマッサージは最高ですね～ （貧乏主婦の根性は何処へ行ったんだ～ 結局大割高じないか ）久しぶりに寝ていました。 至福の時でした～  気持ち良くなり、半分モウロウとしながら  に乗りバックミラーで自分の顔を見ると･･･ 至福の時とは裏腹に両頬に枕の跡がクッキリついていました  そんな顔で会計を済ませていたと思うと顔から火がでそうなくらい 恥ずかしくなっていました  まあ知人もいない事だし、いいかあ？と思いながら自宅に戻ると マッサージの効果もあり、（好転反応？）余計に肩が張り、痛みまででてしまいましたよ～ 我慢できなくなり、肩凝り痛用の鎮痛剤を飲みやっと落ち着きました。 何の為に温泉に行って、マッサージまでして来たのだろう 結局、温泉とマッサージの効果があったのでしょうか それでも今まで内に隠れていた疲れが外に出たのだと前向きに考える事にします。  今日の体調が良好なので  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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