ももじろうの気まぐれ日記

メタボリックシンドローム？でしたっけ？

長い名称だ～

テレビを見ていたらそんな話題を取り上げていましたけど

会社の健康診断でも身体測定にウエスト測定も加えるとか何とか。。

ヤッヤバイ･･･

もしそうなったら、完全に傾向？ならぬ症候群ですと赤札を貼られますよ。。

今まで、病気で新陳代謝が低下し、脂肪が溜め込みやすく浮腫んでいるからなんて

言い訳めいた事を多々言ってきましたが

そんな事も言っていられなくなりそう。。

真剣に痩せる事を考えないと･･･

でも、職場には制服を支給された時にサイズを報告してるから

今更焦る事もないのですが、

それとは別にこのメタボ健康の為にも

考えないと･･･

改めて自分の身体を鏡に移してみると達磨のようだわ･･･

自分のつま先を見ようにも普通に下を向いても見えない･･･

異常にお腹周りに脂肪がある。。

でも？仰向けに寝るとほとんどなくなるのは皮下脂肪？？


食生活で！と言っても不規則で最近特に夕食は９時、１０時になります。。

（これが一番悪循環ですよね）

矯正下着で！と言っても締め付けるものが全部駄目･･･

運動で！と言って歩いてみると膝や腰が痛くなる･･･

ダイエット食品で！高価で持続できない･･･

どうすりゃいいんだ、この身体！


こんな出来ない言い訳ばかり言ってないで

取り合えず、仕事で強制的に動く事でせめて現状維持を目指しますわ～

そのうち、病気も落ち着けばシボンデくるかもしれないし

まずは健康維持！！


メタボはそれから対策を練りたいと思います。

どうか間に合います様に。。。(^人^)