リングフィットアドベンチャーで体力づくり
2,3年前に任天堂スイッチのソフト、リングフィットアドベンチャーを購入し、ほぼ毎日楽しんでいました。しかし、いつもの癖が出てしまい、「暑いから運動すると疲れる」と思った日を最後に1年間ぐらいやらないままになっていました。そして先日の健康診断の日、一回り大きくなったのを実感し、何とかせねばと思ったのです。そういえば来ている服もぴちぴちになってきました。で、再開しました。今約2週間ぐらい続いています。そういえば肩が軽くなってきた気がします。日頃の健康を保つためにもよさそうな気がします。スクワットなども毎日何回などと決めると面倒ですが、これはゲーム感覚でできるのでお勧めです。他にもスポーツ関係のソフトもあるので、やってみたいなと思いますが、まずは今のゲームをやり切ってからですね。