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2009年01月24日
テーマ：ダイエット日記(22817)
カテゴリ：オンナ探究道
昨日の日記ではあたたかいコメント頂いて…
ほろりと来ます、ありがとうござぃますm(; ;)m ちょっと色々重なって、心が衰弱している感じですが 一人暮らしの部屋にうつうつとこもっていると もう精神的にも全てがダメになりそうなので 今日も気分転換にジョギングに行きました！ 凄い寒いんですよね、関東。気温が低すぎて コッフォぉぉぉぉ～ って情けない吐息のような音を立てて停止するへなちょこエアコン。 極寒の部屋はもはや文明から見捨てられたかのような世界（笑） でも、そんな部屋にこもらずに外で運動していれば あったかいしカロリー消費もできるし一石二鳥♪ やっぱり高いビルのない広々とした川沿いを走るのは 本当に気持ちいいです!!! そのジョギングコースは本当にたくさんの方が走ってらっしゃいます。 私は、ジョギングの折り返し地点でちょびっと運動するのが常なのですが 誰に見られようともお構いナシに デューク更家ウォーキングをやります（笑） シュッッ シュッッ て身体そらして歩いてますよ（爆笑） 更家ウォークってなんだっけ？という方はこちらの画像をチェック☆ 運動は人の目を気にしてやっても仕方ないですからね！ その変はかなりマイペースにわが道を行きます！ 今日は一時間近く運動できて大満足です♪ 今週末本当冷えますね～ お互い体調には気をつけましょうね☆
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