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2010年03月22日
テーマ：今夜のばんごはん(50441)
カテゴリ：オンナ探究道
土曜日は親友マキが泊まりに来ました。
あの方の事や仕事の事を相談できたし いつも通り話が尽きず楽しい夜を過ごしました。 パジャマトーク、朝5時まで続いてた(笑) で、びしばしとダメ出しをしてくれるマキが 早く(痩せて)昔のモモマロに戻れというので 今日はかなりがんばりましたよ～～～！ いつものジョギングコースを今日は延長して走りました！ ストレッチや筋トレで10分。 その後この河川敷を往復(約1時間) クールダウンしてから 上半身をねじりながらのウォーキングで20分。 いやぁ～～～汗かきました！ たんぽぽやレンゲも咲き始めて陽も暖かくて 気持ち良い緑の香りがして最高でした！ 地球の皆がおらに元気を分けてくれてる感じです(笑) 今日は思い切ってお昼を軽くしました。三食きっちりの私にはオオゴト！ 炭水化物を1/5にし、野菜をたくさん食べて凌ぎました。  その分、夜はチキンパエリア！ 初めて圧力鍋で作ったのですが(4人前作って備蓄するため) ちょっと米がふっくらし過ぎました(^^;) でもおこげは神降臨したくらいおいしかったです♪ ランキング参加中★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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