モモの日記

先週の低血圧騒動からずっと考えてました。

体質や病気の加減もあるだろうけど、やっぱり私は絶対的に運動も足りない。と。
体力があれば解決する問題でもないけど、やっぱりあるにこしたことはないと思う。


仕事では１日の半分以上は体を動かしてはいるものの、運動量としてはやはり足りないと思う。


結婚時代に何度かジムにも入会したけど、長続きしなかった（←要は飽き性・笑）


そこで買ってみたコレ↓




「続くんかいっっ！！」　という突っ込みが聞こえてきます（笑）


今日は運動時間３０分。
計２０００ステップ踏みました。

ゴスペルを歌いながらやったので楽しかった☆

でも、息切れた・・・（＾。＾；）



いつまで続くか乞うご期待！！（笑）