原因不明！初めての入院日記

色んなダイエット法があるけれど
痩せたかったら運動するしかない、と思う今日この頃です。

考えてみりゃ当たり前のことなんだけど、この結論に達するのに時間がかかった・・！

しかも一番やりたくなかった　"週に何回か走る”が自分にとって
一番効果的な健康法だなんて・・・。皮肉なモンです。
走りたくないがために水泳やってみたりお酒控えたりウォーキングで
何キロも歩いたり。全然効果なし。

その点、”神田川ジョギング”初めて早５ヶ月。
身体の中がなんだか違うゾ。
調子にのってじゃんじゃん食べても次の日体重が激増・・ということもなくなり。
ちょっと走れば汗が出るようになり。
身体がちょいと軽くなり。

しかも、"走りに行く”ということが全然嫌じゃなくなったんだよな・・。
これって自分でもびっくり。

すごいね。

神田川の貢献は大きいかも。あと”ＤＪ”と。
神田川の、桜のトンネルみたいなとこ通るのがすんごい楽しみ。
都会のしょぼい自然ながら、四季折々の楽しみがあるんだよね。

雨でも走っちゃうなんて、前の自分では考えられない。
5ヶ月続いたらもう大丈夫だな。ずっと続くと思います。
自分のベスト体重まであと３キロ！（結構あるな・・・）
頑張るために宣言しちゃうぞ。『絶対落とす！！』


近々また"今日のＤＪ"シリーズ更新しますね！


ＰＳ　今日は18時からバイト。
　　　昨夜オールで遊んでいたので(その後7時間寝たにもかかわらず）朦朧としてます。
　　　でも頑張るぞーー。