もよん日記

朝、起きて子供たちを起こす。
朝食は作れるときもあるし、ダメなときも。
ダメなときは子供たちが自分で作ったり。

とにかく頭も体も動かない。

午前中は横になってたり、眠ったり。

午後、夕方あたりまで抑うつ症状が強い。
幻覚幻聴あり。
いろいろな音がつらい。

子供が帰宅。
会話が苦しい。

夕食、今日は作れなかった。

夜は、なんとか会話ができる。

９時に眠前薬、次男に読み聞かせ、添い寝。

次男が寝たらマイスリー２０ミリ服用して、強制終了気味に就寝。

１４時から１６時あたりが一番しんどいかな。
コンスタン飲んで、寝逃げ以外に手立てなし。