もよん日記

寝てばかりだからね…。

ネットで見つけた保険がきく整体に行ってきた。

電気治療とマッサージ。
ほぐれたけど疲れたかも…。

心配してた腰と脚より、肩から首がガチガチらしいので、しばらく通うつもり。

それと、自宅から近い病院に転院しようかと思って、検索とか色々。
伊豆の病院、いいんだけど、片道2時間はやっぱりキツい。
検索ついでに、市内で公共の精神科デイケアを受けられることもわかった。
主治医の許可が必要だけど、こちらも検討しておこう。

そういうことがわかったのは、楽天ブロ友のおかげ。
ありがとう。