もよん日記

シャンプー前にじっくり100回くらいブラッシングした後に、椿油で頭皮を丁寧にマッサージすると、髪と頭皮と顔のシワにいいという情報を、母がテレビで仕入れてきたので、昨夜やってみました。
椿油は持ってる。
ブラシは豚毛がいいらしいが、これはないのでいつもブラシで。
テレビ見ながら。


ブラッシングの途中で、だんだん頭がぽかぽかしてきて、さらにマッサージすると汗が出てくる。
かなり血行が良くなってる感じ。

そして風呂でシャンプー。
リンスはなしで。


なんかいい感じですよー。髪の毛パサらないし。
頭だけじゃなく、首から肩にかけても血行良くなって軽くなったし。
週一くらいでいいっていうから、続けていこうかなー、とか思った。



だけど今、腕が筋肉痛です…。
運動不足過ぎっ！