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どうも上手に眠れていない感じ。
全体に眠りが浅くて、何度も目が覚めてしまう。
だから昼間も眠くてたまらない。
昼寝しても、ぐっすり感はないし…。
運動したほうがいいのかもしれないけど、疲労感でだるだる…。
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