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2009年10月30日

散歩

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カテゴリ：カテゴリ未分類

最近あまりにも運動不足なので、ご近所を散歩。
ウォーキングじゃなく散歩。
しゃかしゃか歩くと疲れちゃうから、てくてく歩くよ。

体力も筋力も落ちてるから、まずは標準レベルに戻さないとね。

毎日歩いてないけど。
地味にこつこつ苦手だから。

ノルマとかの縛りがあると、それだけでストレスになっちゃうんだよなー。

まあゆるい感じで無理しないで行こう。

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