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2009年11月26日
テーマ：今日の健康状態は？(10620)
カテゴリ：カテゴリ未分類
インフルエンザ罹患中に風邪もひくなどして、ふせっていたら腰痛になってしまった。
ウイルス拡散防止のために接骨院にも行けず、ストレッチを頑張ったりしたが、もはや手遅れ。 ストレッチは予防には非常に有効だが、痛くなってからは悪化を防ぐ程度にしかならない。 昨日やっと接骨院に行くことができた。 あちこちバリバリ。 しばらく通わなくてはな…。 腕の筋肉が落ちていると指摘された。 ワイヤーやってないからなあ…。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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