ＭＯＭＯの１日

　今日は暑かった！！

　毎年、日焼けには気を付けていたんだけど

　今年は焼けちゃったなぁ。

　夜になってもあまり食欲が出ない・・。

　よっちゃんに何が食べたいか聞くと


　「ちらし寿司かなぁ・・・。」


　うん、いいかも。ちらし寿司だったら食べられる。よぉしっ作ろう！！

　家のちらし寿司は玄米しかないから、いつも”玄米ちらし”。

　今日は宅配で野菜が沢山きたので

　小松菜、人参、みょうが、レンコン、ごぼう、アボカド

　を入れて野菜たっぷり。

　梅酢と寿司酢をブレンドしてさっぱりです。

　作る前は食欲がなかったので少なめに作ったんだけど、

　食べ始めてみると、私もよっちゃんも

　「うまい！おいしい！」

　であっさり完食！！

　もっと作ればよかったと後悔。

　でも”健康の秘訣は腹分目だよ。”

　と自分を納得させました。

　食べたい時に食べたいものを食べるって幸せです。

　

　次回は多めに作ろう。学習しました。

　

　


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