ももらの家

昨日は夕方パパから。　ごちそうしてくれると言うので　作りかけてた手を止めて、

2日連チャンで外食となりました　(いつものお好み焼き屋さんだけどね！)

今日は、昨日つくる予定していた炊き込みご飯♪

鶏もも肉・しめじ・まいたけ・にんじん・ごぼう・ひじき・かつおダシ・醤油・酒・みりん　　　　　　　　

我が家の炊き込みご飯は、いつものことながら、濃い！　鶏も、もも肉です＾＾；

パパも娘も大量に食べるので、一応体のことも考えて、具材たっぷり、ひじきまでいれちゃいます＾＾

少しは炭水化物摂取もおさえられるかな…

　この時期、栗を入れたいところなんだけど、うちのパパ、あんまり栗が好きでないので、

　甘栗で代用。甘栗むいちゃいました！ってヤツ？楽チン　けっこうイケル♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が、入れるの忘れてしまった...

　冷しゃぶサラダ　

　豚肉・水菜・きゅうり・玉ねぎ・トマト　

　　マヨネーズ+ポン酢+すりごま　ドレッシングで。

 できるだけ、あっさりめにしてみました～

なんきんの煮物　　　　　　　　　　おくら…鰹節とダシ醤油で　　　　　　卵豆腐

　　　　　なんきんは昨日出来上がっていたし、炊き込みの材料も切ってたから、

　　　　　ホントに楽チンでしたぁ～