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momora族

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2007.06.13
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カテゴリ:おうちご飯

 

昨日、我が家は揚げ物~炎

汗だくになりながら作ったのは…

 

 

昨日 6月12日(火) の晩ご飯

 

【鶏南蛮風】

鶏むね肉・酒・塩コショウ・小麦粉 

酢・醤油・砂糖・水溶き片栗粉  玉ねぎ・マヨネーズ・塩コショウ・レモン果汁少々

0612鶏 

 鶏南蛮漬けではなく、

 鶏から揚げの甘酢あんかけです^^V

 

 

 

 

 

よくマヨネーズやタルタルソースがかかったものが居酒屋なんかのメニューにありますが、

我が家は、オニオンマヨがけ~ウィンク これ、簡単でおいしいよ♪

みじん切りよりたっぷり玉ねぎがいただけて、からみも良いのでお薦めですぺろり

 

 

            【全体】 春菊おひたし・もずく・えのきとお豆腐のお味噌汁

 

0612全体

 

 

   オニオンマヨソース!たっぷりかけて… 添えのお野菜もこのソースで、いただきましたウィンク

             見た目よりさっぱり!なんですよ~目がハート 胸肉でカロリーオフ♪

           …だけど、その分量がUPするのが私の悪いところですね~^^;

 

              お酢の力で暑さを乗り切る、ガツン系一品です大笑い

 






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Last updated  2007.06.13 09:54:11
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