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カテゴリ:おうちご飯
昨日、我が家は揚げ物~ 汗だくになりながら作ったのは…
昨日 6月12日(火) の晩ご飯
【鶏南蛮風】 鶏むね肉・酒・塩コショウ・小麦粉 酢・醤油・砂糖・水溶き片栗粉 玉ねぎ・マヨネーズ・塩コショウ・レモン果汁少々
鶏南蛮漬けではなく、 鶏から揚げの甘酢あんかけです^^V
よくマヨネーズやタルタルソースがかかったものが居酒屋なんかのメニューにありますが、 我が家は、オニオンマヨがけ~ これ、簡単でおいしいよ♪ みじん切りよりたっぷり玉ねぎがいただけて、からみも良いのでお薦めです
【全体】 春菊おひたし・もずく・えのきとお豆腐のお味噌汁
オニオンマヨソース!たっぷりかけて… 添えのお野菜もこのソースで、いただきました 見た目よりさっぱり!なんですよ~ 胸肉でカロリーオフ♪ …だけど、その分量がUPするのが私の悪いところですね~^^;
お酢の力で暑さを乗り切る、ガツン系一品です
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