ももらの家

おはようございます珍しく自宅で、こぶた☆と2人ゆったりした土曜の朝をすごしております

先ほどからTVで地震情報が…　震度６強。心配です。　皆さんご無事でしょうか…。

先日の日記に書いたパパの１０キロ減。　…皆さんに少し誤解を与えてしまったようで…

パパ、現在８９キロ！　…あっはは

９９キロからのスタート。１００キロ目前だったわけで…　なので１０キロ減といってもまだまだ…

けっして細くはありませんよー　

平日、おうちでのアルコールを控えて３週間。

お腹が少しへっこんだだけで、見た目も、あんまり変わりません＾＾；　

さて、昨日　6月１３日(金)　の夕ご飯

　【全体】

　・鯖きずし(買ったもの)

　・茄子とﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝの炒め煮

　・大豆とひじきのツナキャベサラダ

　・冷奴　

　・ｴﾉｷ・小松菜・京揚げのお味噌汁

12日の木曜日は、パパのご飯が要らなかったので、こぶた☆と2人。

作りおきしていた先週のミートソースで、またもやスパゲティとなり…＾＾；

パスタ+キュウリ(切っただけにマヨ)のみ…。　気休めに、【一日分の野菜】を1本ずつ…

という、えげつない夕ご飯になりました～　すまんの～！こぶた☆ちゃん…

なので、昨日はヘルシーうんぬん…というより、

お野菜たっぷり！繊維質たっぷり！メニューで埋め合わせ？です＾＾；

今週は、ちょっと気が緩んだ一週間となりました…

　　　　　　　　　　週末、暴走しないよう…　がんばります～。がんばろうと思います～