テーマ:●食べた物の画像♪(86061)
カテゴリ:おうちご飯
こんにちわ~ とってもいいお天気~ で、今日は、ちょっとお出かけしてました~
こぶた☆スイミングに通い始めました~ けっして水がキライなわけではないんですが、ずっとスイミング教室へ行くのを嫌がってました…^^; やっとヤル気になったみたいです
早く着きすぎて、ちょっと緊張気味に 待つ、こぶた☆…^^;
先週からスタートして、昨日で2回目。 ビート板もってバタ足 泳げるようになるにはまだまだ時間 かかりそうですが… 頑張ってくださ~い
さて、昨日 7月10日(木) の夕ご飯 【つくねバーグ】 鶏胸肉・長ネギ・しょうが・椎茸・おから・塩こしょう・酒・卵 青じそ 醤油・みりん・砂糖
残っていた鶏胸肉をフープロでミンチ に! ヘルシーつくねです^^ おからも入ってます♪ 椎茸はあえ て、フープロにはかけず、歯応えを 残すべく粗みじんに。
甘辛タレをかけて… めちゃ美味~ 大好評です~♪ わざわざ鶏ミンチを買わなくても、余ったお肉をミンチに出来るのは便利ですね~♪ こちら、節約の達人ほのちゃんがフープロ活用で、よく作られているメニュー フープロ買ったら絶対に作ろう♪って思ってました~ もう一品、豚バーグってのも作ってみたいと思ってまーす
【全体】 ・鶏つくねバーグ (水ナスと万願寺とうがらしのソテー) ・高野豆腐の卵とじ ・キュウリ(ごま油+塩+すりごま) ・冷奴 ・ワカメと玉ねぎのお味噌汁
昨日はスイミングのことを計算に入れてなかったので、夕ご飯がとっても遅くなってしまいました フープロで時間短縮できたけど、これから木曜は少しでも下準備しておかないとダメか~ まぁ、お外ご飯やお惣菜コーナーの誘惑に負けなかっただけマシかな~
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[おうちご飯] カテゴリの最新記事
|