我輩はドラ猫である

コロナワクチンはどれくらい効くのだろう。
私は年のせいか、副反応は軽かった。しかし、私の内面に大きな変化があった。今まで以上にコロナを身近に感じたというか、恐怖を募らせてしまった。
ワクチンを二回受ければ、もう少し安心して生活できるのではないかと期待していたが、私は恐怖を取り込んでしまったかのようだ。これが一番大きな副反応なのだ。

それでも免疫力が大事と思うことに変わりはない。

ちょうどワクチンを受ける頃から、陽射しが日に日に、早朝から厳しくなっていった。ジョギングはウォーキングに代わり、ついに自転車に乗る始末。これでは運動にならない。
娘にも「熱中症になるからやめなよ」と注意され、そうだそうだとばかりに中断。

運動しなくなると体重が増え出す。何しろ楽しみがアイスクリームしかないのだ。太らない方がおかしい。今さらどうみられても構わないと開き直ってみたものの、免疫力を落としたくない。寝付きも悪くなっていった。ここ一年元気だったのは運動して睡眠が安定していたことが大きいとわかっている。

続かないだろうと思いながらもオンラインフィットネスの広告に目が行く。こういうの、解約するとき面倒なんだよなあ。通信教育も続いたことのない根性なしの私。誰か指導してくれるか伴走してくれないと続けられないのだ。

で、再チャレンジである。実はお正月にお試しでチャレンジはしていたのだ。その時はふだんやれないものをやってみた。バレエ、ベリーダンス。やってみたかったのである。難しいなあ、動画では足元がよくわからん、とすぐに投げ出した。

私のようにプチうつになりやすいタイプは朝日を浴びて運動する方が良いと本を読んで早起きを始めたのだった。

で、先述の通り、夏日に負けて挫折。雨が多かったので、段ボール製の踏み台昇降を通販で取り寄せ、細々とやるものの、外のように楽しくはないから面倒になってしまった。

よし！今度こそ！
今度は新たなことに挑戦するのは止めて、今までやったことのあるプログラムにしてみた。それならちょっと足元見えなくてもいいか。

オンラインフィットネスは動画再生型とズーム型がある。ズームだとライブで参加するし、インストラクターに指導もしてもらえるからサボりにくい。

でも、自分が映るとなると、リビングのごちゃごちゃや服装が気になってしまう。

やはり動画配信の方が気楽だ。
YouTubeなら無料でできるかも知れないが、あえてジムのオンラインにした。

まだ始めたばかりだから続くかどうか不安が残るが、今のところ思ったより楽しい。

挑戦しているのがフラ、エアロ、ラテンダンス、ズンバ。そうそう、フラをやりたかったからここのオンラインにしたんだ。

インストラクターがオンラインでも楽しめるよう、最大限に配慮してくれているのがパソコン画面から伝わってくる。笑顔を届けてもらえるのは嬉しいし、心意気も伝わってくる。私も楽しまなきゃ！楽しかったと感想を書きたい。

昨日のズンバでは汗びっしょりになった。あら、家でもここまでやれるのね。何しろ楽しく汗をかきたい、不安を忘れたいのだ。

フラも家で練習再開できたと思うと嬉しい。
ラテンはまたやれると思っていなかっただけにちょっと知っているステップが出てくると感動してしまう…

本来の計画だと朝に30分、夜に一時間だったがさすがに、フルタイムで働いていてそこまではできない。

今朝など朝のラジオ体操に座ったまま三分間参加という有り様。遅刻しちゃうもの！

もともと毎日運動していたわけでもないから無理しなくていい。でも続けられたらいいなあ。現実を忘れる時間が欲しい。

ところで自分の運動場と思っていた所へ私が入り込んできて、ここちゃんは迷惑そう。

ズンバの時にはドタバタとうるさいのか離れていくが、フラの時にはパソコン前の椅子に座り込み、ここちゃんも動画をのぞきこむ…邪魔ですよっ！それから椅子に座って私の怪しげな踊りを見ている。はい、伴走者？

正月のベリーダンス参加の時には怒って噛みついてきたここちゃんだが、達観してきたのかな。

今日は金曜日。仕事の疲れが出てきたので今夜はサボります。明日はやるぞー！