我輩はドラ猫である

娘の第一回ワクチン接種が無事終了してホッとしています。血圧測るのが大嫌いで健康診断のとき、車椅子で運ばれてしまうような娘ですが、注射は平気なようです。
「あんなの痛くないよ」とあっさりしていました。副反応もなし。まあ、一回目ですからね。

副反応はそれぞれで、必ずしも年齢と関係ないのかも。

職場で私より一つ年下の人は２回目のとき、２日間39度の熱で寝込んでいました。

２つ下の人は一回目は腕が上がらないとぼやきつつも翌日休まずに元気に出勤。２回目は解熱剤やイオン飲料を枕元に並べて寝たそうですが、翌日なんともなかったそうです。
「若い人と違って副反応起きないのかと思うと寂しいねえ」とカラカラ笑っていました。大事を取って翌日有休を取っていましたが、あまりに元気なので、日課の10キロマラソンを実施したそうで、元気そのもの。ここ何十年も熱を出したことがないという元気な人です。思うにこの方は免疫力がとても高いとお見受けしました。

コロナ禍の前は毎日ジムで筋トレしていました。コロナ禍になって高齢のお母さんと同居のため、万が一のことを考えてジムは止めたそうですが代わりに10キロマラソンを毎晩続けている強者です。

やはり体質ってあるんですかね。
風邪を引きやすく、胃腸炎にもかかりやすい私はいかにも、副反応を起こしそうなタイプですが、運動を続けていたせいか、発熱もなく、副反応と言えばボーッとしていたくらいでした。私の場合は不必要なほど睡眠を取っていたのが、良かったのかな。

メンタル的にもここちゃんがいてくれたことで悪化せずに済みました。

オンラインフィットネスは続けていますがスタジオの時ほど痩せる効果はありません。早くスタジオ復帰したいなあ。

夜は疲れているのでどうしても強度の弱いフラやヨガ中心になっているのも良くないのかも。

というわけで朝に脂肪燃焼ウォーク&ジョグに30分プログラムに参加し始めました。これでシャワーを、浴びてから出勤です。続けなきゃ！