2022年09月の記事一覧 | ももたろう日記

昨日は外来・・・腫瘍マーカー検査しました

前回から外来診察は月に1度です。昨日診察でした主治医『どうですか？お変わりないですか？』ワタシ『はい、大丈夫です』主治医『腕、上がります？あげてみて』ワタシ　腕上げて見せた主治医『あーー、この時期にしては上りが悪いねぇ』そうかぁ・・・自主練リハビリしていましたがこの程度の上がり具合では順調！とは言えないらしい。それでも、再び外来リハビリへ！という話にはならず自主練リハビリを頑張って、という事でした。・・・・・・・・・・・傷の治りはいたって順調＾＾術後、2か月半経ったので血液検査をしました。腫瘍マーカー検査もしました。腫瘍マーカーの検査って聞いたらちょっとドキドキして急に自分がガン患者だって思い知らされた結果は次回の外来の時に分かります人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.29

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全摘後の後遺症？

乳房全摘後、神経が切れている鎖骨が痛くてしょうがなかったのですがいつの間にか痛くなくなっていた（ヨカッタ＾＾）今は、左腕の特に内側がヒリヒリと痛むみます。Tシャツの袖はもちろん、空気が流れるだけで痛いのですよ。痛み止めを飲んでも、ヒリヒリとした痛さは解消されずどうしたものか・・・と悩んでいましたが。結果はコレ日よけ手袋『アームウォーマー』薬局で売っているサポーターだと、短すぎるし締め付けの圧力が強すぎて全然ダメ。空気の流れと、衣類の擦れを防ぐにはこれが一番でした。柔らかくて、長いので装着も楽です。肩の付け根のギリギリまでひっぱりあげています。明日は月1回になって2度目の受診の日です。人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.27

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食事鬱（ウツ）・・・（正式名称じゃありません）

先週行った東京で2か月半ぶりに外食をしましたが7月10日の入院以降、先週まで一度も外食しない、買い食いしない、総菜買わない、日々が続いています。ご飯は玄米にし、麺類とパンは食べない。(パンは友人が焼いてくれるパンのみ)主食以外には納豆、豆腐、ヨーグルト、果物、生野菜と自分で作ったおかず。肉、魚もほとんど食べない夜は野菜のみで、ちゃんと食べるのはお昼の1回だけ身体に悪そうなものは食べたくない・・・。あ、自分で作ったお菓子や頂き物は食べますよ頂き物を捨てたりすることはアリマセン。主治医から薬の副作用で食欲が凄く出ちゃう人が多いから過食に気を付けて、太り過ぎはガンの再発リスクを上げちゃうよ。と、言われたのが凄く頭に残っていて、再発リスクを排除と、太らないようにっていう気持ちが強くちょっと極端な食生活になっています。そんな食事事情を、友人の看護師に話したら(彼女は、抗がん剤治療の部署で働いています）『完全に食事鬱だね』そうなんだろうなーー。まーー、空腹を我慢しているわけじゃありませんお腹が空けばある程度食べるわで少し痩せて、すこぶる体調がいいからヨシ！としています人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.25

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たまむすび

21日はTBSラジオのイベントでした『たまむすびin武道館』TBSラジオは松本では放送されていませんが今は便利なツールがありますね。地方でも聴く事が出来ます。アーティストのコンサートさえ、殆ど行ったことが無いワタシが、ラジオ番組のイベントに参加するなんて＾＾誘ってくれたブログ友達の柚葉さんと千葉っ子ママさんに感謝です。長らく家族介護中心のブログを書いているのでブログ友達も皆さん介護繋がりです。その二人にお土産で持って行ったのは栗のクグロフピスタチオのパウンドケーキイベントの前に3人で入ったファミレスでPASMOを落としたと思う・・・ファミレスに電話したけれど見つかりませんでした。トホホ(;´д｀)PASMOを無くしたおかげで新宿駅のコインロッカーの荷物を取り出せなくなってアタフタしました。コインロッカーの中の荷物は今日、着払いで送られてきました。＃京王地下駐車場新宿事業所様、本当にありがとうございましたPASMOの紛失と、コインロッカーの荷物を取り出す手数料は損害でしたが、これも含めて楽しい思い出になりました・・・・・・・・・・・・・・・コンビニサイズのマイバッグを作りました人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.24

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傷跡

乳房全摘から2か月半昨日傷のテープを自分で貼り替えたけど縫ってある傷のところは痛いというよりボワンとした感じです。脇のリンパ節を切ったところはまだ少し痛みます。胸の傷をまじまじと見ることは出来ませんね。触ると脂肪も何も無くなっちゃったからペッタンコ乳首が無いって、とても変な感じです。人間の身体じゃなくなったみたいでちょっと悲しい・・・( ；∀；)頂き物の松茸(^^焼いて食べようか・・・・・・・・・・・・・コインロッカーの話の続編昨日、新宿駅のコインロッカーを管理している会社に電話しました。原則的には、現地まで取りに来てほしいとのこと今回は例外的に対応してくれるそうです。コインロッカー延長代金300円鍵開け代　1,000円発送手数料　2,000円必要書類と上記合計3300円を現金書留で送り、確認でき次第、着払いで送ってくれる事になりました。先ほど、現金書留が到着して確認できたから本日発送してくれるそう来週の安倍晋三元総理大臣の国葬のため、明日から新宿駅構内のコインロッカーは一時的に全て撤去するそうで明日以降だと、今回のような事にはしばらく対応できないって言われました。ギリギリセーフでした。手数料や書留代金、着払い送料などで5千円以上支払ってでも取り戻す荷物か？？？このまま放棄しようか？と、一瞬考えたけどいいの。今回、久しぶりの東京で買った！ってことに意味がありますね＾＾人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.23

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最高！！から奈落の底へ(-"-)

昨日は何年かぶりの東京へ10年以上の付き合いのブログ友達柚葉さんと、千葉っ子ママさんと3人でTBSラジオのイベントに参加しました。イベントの前、終わる事の無いお喋りを楽しみ3人で武道館へほぼ満席のお客さんは老若男女・・・というか40代以上のお客さんが圧倒的に多かったから1万人と言っても、落ち着いた雰囲気でしたアッという間の楽しい2時間半が過ぎさーー、帰ろうかあれ？？PASMOが無い(￣ー￣)(交通系ICカード、Ｓｕｉｃａの姉弟みたいなの）何処探しても無い、無い、無いそういえば、改札を出た時にお金をチャージして、デニムのお尻のポケットに入れたんだあーー、なんであの時お財布に仕舞わなかったんだろう後悔、大後悔ですＰＡＳＭＯへチャージ残高は7,000円くらい。それはしょうがないって諦めきれるけど最悪なのは、PASMOを使用した新宿駅で預け入れたコインロッカー内の荷物。これは諦めきれませんイベントの前、あれこれ買い物をし武道館に持っていくのも邪魔だから、コインロッカーに入れたそのコインロッカー、ＰＡＳＭＯをかざして預け入れたのですが荷物を取り出す際、その時発券されたレシートと、その時使用したＰＡＳＭＯが必要あーーー、どうしようＰＡＳＭＯがない武道館から新宿駅に着いたのが、高速バスの発車時間の10分前駅員さんに申し出たら、開けることは出来るけど手続きが煩雑で相当なお時間が掛かります、との事高速バスを1本遅らせたところで、手続き完了できない感じ・・・(高速バスは、それが最終便）一旦松本に帰ってしまうと、荷物を取りにだけ東京に来ることは出来ない駅員さんから『今日はこのまま帰宅して、明日、コインロッカーの会社に電話をして相談してください』と言われたので、そうすることにしました。そんなことを、数分やり取りしたのでその時点で高速バスの時間にあと7分走りましたよーーー新宿駅西口から、南口へダッシュ柚葉さんも一緒に走った(柚葉さんは神奈川の人だけど、付き合って一緒に走ってくれた）新宿バスタのバス乗り場に着いたのが、発車1分前（正確には45秒前くらい）何とか帰路につきました楽しいことがあった後の、奈落の底・・・コインロッカーの荷物、無事に戻ってくるだろうか・・・電話してみます人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.22

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リハビリの成果

主治医から自主練リハビリのダメ出しをされてから1か月半外来リハビリも仕事が忙しくなったこともあって4回で終了。スポーツクラブのフィットネスやホットヨガで自主練リハビリしていますbefore(8月の上旬）after（今日）分かり易いように、同じTシャツを着ました。少し上がるようになっていますね(^^♪何しろ左乳房の皮膚を縮めて縫ってあるので皮膚が足りません腕を上げようにも突っ張っちゃって上がらない皮膚は徐々に伸びていくんでしょうか・・・・・・・・・・・・・・・・仲良く寝ていました・・・・・・・・・・・・今日は松本山雅の試合勝ちました！！J３の上位争いはし烈です人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.18

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退院後2ヵ月です

明日で退院して2ヵ月日常生活は普通に出来ていますが色々な場面で不自由さを感じています。手術の前のワタシに戻る事はもうないのだな・・・というのが正直な感想です乳がんに限らず、ガン患者は手術したら終わりではなく手術してからが始まり、みたいなところがありますね。最短でも術後半年以降じゃないと出来ないと言われている乳房再建手術の目途がつかないと、気持ちのモヤモヤが晴れません。・・・・・・・・・・・・・・・術後から通い始めたスポーツクラブが11月から会費が値上げになる。一律1,100円の値上げ。まぁ、光熱費が高騰している現在、仕方がないのかな。・・・・・・・・・・・・・・・・来週、21日は久しぶりに東京にお出掛け！！ブログ友達2人と一緒にイベント参加ですたまむすびin武道館台風被害で交通網が影響されないことを願います。人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.17

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こまめちゃん、嬉しい💛

優ちゃん、帰っています。たった２日の帰省ですが、優ちゃんにベタベタのこまめちゃんレオ君はいじけてる久しぶりにいえ、１年以上ぶりにちょっと手の込んだケーキを作りました。真ん中はマンゴーのジュレヨーグルトムースとハチミツ入りムースの２段構造砂糖はあまり使っていないので、さっぱりしています人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.12

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手作りグラノーラと甘酒

手術前から比べると、体重は４キロ減・・・栄養不足は否めません食欲不振で夜はほとんど食べれませんがそうは言っても、夜食べなきゃ朝はそこそこお腹が空きます。でも朝から、ご飯やパンは食べる気がしないのでここ１か月半、朝はヨーグルトの中に家にあるありったけの果物を少しづつ角切りにし、グラーノーラを乗せて食べています。この１食で。カロリーと栄養素はだいぶ摂れているかな。お菓子作りはやる気が出なくて全然作っていませんが手作りグラノーラは２週間に１度作っています。白いのはココナッツオーツ麦が主体で、アーモンド、クルミ、ドライフルーツはレーズン、クランベリー、パイナップル、オレンジ甘味は、ハチミツで付けています。市販のグラノーラは砂糖が多すぎて、甘くて食べれない・・・甘酒も定期的に作っていますが、今回は玄米で甘酒を作りました。スーパーでは『玄米麹』は売っていないので、麹は市販の白い麹デス。レオ君とこまめちゃん、新聞を占拠新聞はいつも立って読みます人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.10

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お金の事

以前もブログに書きましたが医療費の話・・・ガン疑いから、ガン確定までの２ヵ月何度か検査をしました細胞診、針生検、MRI、PETCT、そして術前検査まーー、いちいち気になるのですよ今日のお支払いは？？？とねPETCTの時だけは事前に３万円ほどかかりますと告げられていましたほかの検査の時は、支払機の前に行かないと金額が分からなかったので毎回ドキドキでした。ワタシはガン保険に加入していなかったので『ガンと告知されればOO円！』みたいなことはアリマセン。ワタシが加入しているのは共済に医療特約を付けていた小さなものそれでも、手術、入院費(個室代金含む）をカバーできるだけの共済支払いがあったので良かったです。先月から始まったガンの再発予防薬『レトロゾール』はジェネリックだと１か月２千円程度。現在はフルタイムで働いていますが薬の影響なのかはっきりわかりませんが倦怠感が強く、午後２時くらいからは毎日傷がズキズキ痛むので本心では時短勤務にしたいです。現実はそうもいきませんね・・・。ワタシは現在５０代半ば今の給与が出るのはあと４年。６０歳を過ぎれば減りますかね？よくわからない・・・なので、今のうちにちゃんと勤務しておかないと後々不安なことになるのかな。でも、大事なのはお金を稼ぐことだけじゃない生きていくうえで大事なもの、優先する事ってなに？？現在、体調がすこぶるいいわけじゃないのでちょっと考えてしまいます。人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.08

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外来リハビリ終了！

今日は外来リハビリの日先週からポツポツとジムのスタジオメニューに出ていますがその頃から、急に腕が上がるようになってきた。ヨガをしたりフィットネスしたりすると、いつもと違う動きが出来てリハビリにはうってつけなのかも外来のリハビリは、今月末まで予約が入っていましたがひとまず、本日で終了です。・・・・・・・・・・・・・・・昨日、ブログを書いた頂き物の野菜と果物の事それを見た優ちゃんからライントマトは煮てトマトソースにしたらいいよってそんなわけでトマト🍅１キロキュウリ🥒１キロ桃🍑　大玉５個煮詰めるとトマトは４分の１桃とキュウリは約半分のカサになりますそうそう今日は午前中、映画を観ましたトップガンマーベリック面白かった！！人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.06

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お手上げ間近デス((+_+))

食欲不振で朝は果物。夜は野菜のみ・・・そんな生活が１か月以上続いています。お昼はお弁当作って食べていますよ。（肉、魚抜きですが・・・）先週から、また酷い口内炎があって苦しんでいます(-.-)ここ３日間でお客さんがお見舞いと称して持ってきてくださった野菜や果物たち他にもナス🍆が１０本超え！優ちゃんに送るにも、立て続けじゃ貰う方も有難迷惑かな・・・うーーーん、これは困ったよこれでもだいぶお客さんや職場の子にお裾分けしたのですよ。ゼリーやお菓子類は、全て職場に提供しています。１キロを２度、キュウリのつくだ煮を作りようやく消費できたと思ったら、またこの状態トマトも、どうすりゃいいのお客さんからの頂き物を無駄にしないようにせっせと消費していますが生で食べるには限界がありますね。キュウリ🥒は３度目のつくだ煮、トマトは冷凍桃はコンポートにします。ミョウガはどうすればいいでしょう。味噌漬け？漬物類はあまり食べません・・・こんな状況なので、外食も買い食いもしたくても出来ない困ったにゃーー🐱人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.05

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副作用？？

乳がんの再発予防薬を飲み始めて丸一か月一般的な副作用としては一番大きなものは、更年期症状と食欲が増すことにより体重増加そのほかに、骨密度の低下や、倦怠感、指先のこわばりだそうです。１か月間服用してみて・・・現状では副作用の症状はほぼ実感できません。逆に、食欲不振による体重減少がありましたがそれも最近ではいくらかおさまりました。薬の副作用なのか、はたまたここ数か月のがん告知からの入院、手術と色んな事があったせいか日々、疲れてしょうがない。意欲の低下も実感していて入院前まで週に２回英語の塾に通っていたのですが(英会話教室じゃなくて、英語塾）意欲が湧かなくて宿題が出来ない、教材に向かえない。９月から教室に復帰するつもりでしたがどうにも無理・・・長年通っていたけれど、ここで辞めることにしました。また、その気が起きれば通うつもりです。人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.04

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マイルール

皆さんにはありますか？マイルールワタシのマイルールは小銭であろうと、毎日現金を使わない事。お金を使うのは、週に３日仕事が休日の火曜、日曜、それとヤクルトレディの来る金曜日まーー、週に１度のコープの配達と病院代は別途ですが乳がんの手術を機に週に２回行ってた習い事をやめてしまったので平日は仕事とスポーツクラブ通いの日々です。元々、買い食いも外食もしないし折り込み広告のチラシも見ないから、安いからと日用品を買いに行くこともしません。お金使わない日が多いけど、せっせと貯金に励んでいるわけではありません。ダラダラ使わず、メリハリをつける今年は衣類を買うことが多かったかな。術後用の肌着を随分買いました。それに、医療費も結構掛かっています人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.02

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快調です！！

術後、自主練のリハビリはしていますが腕が真上には上がらないのは相変わらず今週からスポーツクラブで簡単なフィットネスに参加しています。腕があがらないなりに楽しくやっていまよ(^^♪ホルモン療法が始まって以降、極度の食欲不振に襲われていました。入院前から４キロ減まーーそれで標準体重なのですけどね。最近、気持ちの悪さが解消されてきて、食べれるようになってきた。いつも通りモリモリ食べれば、あっという間に体重は元通りになるのは火を見るより明らか((+_+))実際、主治医からはホルモン療法の薬の副作用は『食欲増進』なので、かなり気を付けないといけません。・・・・・・・・・・・・・・・・・・ガンの告知から現在まで・・・人はいつかは死ぬけれど、もしかしてワタシはもうすぐ死ぬのかな？？そう思い始めてから、ワタシ自身、心も身体もどんどん身軽になっています。元々、大した物欲も無かったけど、更に無くなった。コロナ禍で旅行欲も無くなった。術後、食欲も無くなり、テレビもネットニュースもほとんど見ない必要以上に砂糖や油分を取りたくなくて、お菓子作りもあまりしない（あ、元々白砂糖や生クリームはほぼ使っていません）そんな生活、何が楽しいの？？って思います？それが、楽しくてしょうがない頂き物の野菜をダメにしないように料理したり家の中を片づけたり掃除したり、スポーツクラブ行ったりそしてブログ書いたり、本を読む・・・・今まで、自分の存在意義を探して必死にアピールしていたなー。今は、ワタシ自身が楽しい気持ちになれることだけをしています。人気ブログランキングへ　人気ブログランキングへ　←よろしければクリックお願いします　ももたろう連絡先ikue1108☆gmail.com☆の所を＠マークに変えてください

2022.09.01

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