ももたろう日記

楽天ブログの管理画面がものすごく使いにくくなって

ブログごと引っ越したい気分デス・・・。

年々、新しいことに順応できなくなっているので

大々的に変わるのは本当に困るわ(-_-)/~~~

ブログを書くのは『以前の画面はこちら』 というのを見つけたのでそこから書いています。 

さてさて、ここから本題

プールで週に2，3回１，０００メートル泳いでいる割には痩せません

暑くて暑くて痩せる思いなのに、痩せません

食事も相当気を付けていますが、お酒の量が多いので痩せません

先週、新聞で何気なく目にした広告

100万部突破！！　美木良介の『ロングブレスダイエット』

 数年前、ブームになった時はダイエット自体に興味がなかったから

気にも留めなかったけど、今のワタシはワラをもすがる想いデス

一週間でウエスト、マイナス4.5センチ

3カ月で体重、マイナス30キロ 

その言葉に心動かされ、980円ならいいかなーーと、購入。

約1時間のＤＶＤ。

ロングブレスの様々なバージョンを延々やっているのを一緒に真似するんだけど

これが案外と、つまらない

ＤＶＤに出てくるモデルさんみたいな女性4人もイマイチな感じ・・・。

4人の動きがぴったり合わないし、指先の向き方もバラバラ 

朝晩、1時間はとてもできないので

朝のテレビ体操の前に10分、夜寝る前に15分やること10日間・・・ 

体重は変わらないものの、

太っちゃって履けなくなっていた、ストレッチのきいていないジーンズが履けるようになったよ(*^_^*) 

水泳とロングブレスで目指せ　マイナス3キロ

夏までに！！と思っていたら、もう夏だ((+_+)) 

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