続けています
なかなか、ブログも更新できずにいますが、運動は何とか続けています。ウォーキングは、出来るだけ毎日(犬の散歩を兼ねているので・・・)、あとはエアロバイクや縄跳びなどを、合わせて計一時間ほどではありますが、欠かさずにしています。【商品使用後レビューを書いたらポイント5倍】 アルインコ プログ...価格:19,800円(税込、送料込)私のエアロバイクはこれ。せっかく買ったので、無駄に出来ないので頑張ってます。そして、これは阿波を通り越し、土佐に入りました(笑)【販売中/送料無料】【送料無料】〔在庫アリ!〕ゲームポケット万歩...価格:3,000円(税込、送料込)意外に歩いている毎日。これだったら、日本地図を作る方の歩数計でも良かったな。生活の中で変えたのは、「運動をする、甘いおやつはほとんど食べない、早寝早起き」です。続けてまだ一カ月ですが、気がついたらなぜか、体のかゆみがなくなってました。ここ数年、腰のあたりのかゆみ、カサツキに悩んでいたのですが、なんでかいつのまにかスベスベしていてかゆみもない。関係あるのか分かりませんが、これは嬉しかったです。今年は色々変化の年なので、色々ありますが、運動は続けたいです。食材の取り寄せは、ボチボチ続けています。スーパーでも、この時期色々な産地のものがあるので、取り混ぜつつ・・・九州産(主に長崎島原半島産)の新鮮な野菜詰合せです【ゆうパック送料・...価格:1,980円(税込、送料別)そろそろこれを頼もうか、まだいいか、悩み中です・・・にほんブログ村