きなこの日記

漢方を服用してから本当に楽になったPMSと生理痛。

私の場合、本当にひどくて学生の頃から生理のときは保健室登校でした。
本気で救急車を呼ぼうと思ったこともあります。

そのときは何時間苦しんだだろう。。

で、社会人になり心の病気になりそのとき知ったのが



　冷え性・月経不順・月経痛・更年期障害に　当帰芍薬散　「トウシャク」顆粒90包（とうきしゃくやくさん）【第2類医薬品】

↑です。

私は、病院で処方してもらってます。
その方が安くすむので。

漢方なので効果がでるまで時間はかかりました。
少しずつ効果がでて、あ～良くなったなぁって思ったのは１～２年過ぎてくらいです。
冷え性もだいぶん改善されたように思います。

今回は

・下腹部に違和感　→　余裕で耐えられる
・お腹が異様に空く　
・あごに吹き出物ができる
・肩こりがひどい　→　ん～いつもひどいような気もします。。

そんな感じです。

以前は下腹部の痛みだけでも辛かったです。
一応、婦人科の検診では異常なしなんですが＾＾；

高温期もきました。

私の場合、自律神経が乱れているので高温期がなかなかこないし
基礎体温がぐちゃぐちゃです。
この改善は難しいです。
うつの方をよくしないとなって思います。

生理に備えて鉄分いっぱいのレバーも摂取。

できる限りのケアはしたいです。

生理を楽しむためナプキンも何種類かもっていて気分で使い分けています。
布ナプキンも気になりますが、私は市販のものを使っています。


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使ってみたいなぁと思いつつ…
という感じです。

今週～来週にきそうな予感。

なるだけこの３連休に来て欲しいなぁ。。