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2010.03.17
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：今日＆今月の反省
１．仕事へ毎日いくこと
２．２３：３０までにお布団に入ること ３．１ｋｇ痩せること １．頑張っていけました。 ２．昨日は２３：１５にお布団に入って０：３０に入眠できました ３．前日より０．２ｋｇ減 ２月最終日より０．２ｋｇ増 だいぶん下腹部が痛くなってきたので生理がそろそろ。 体重増加は仕方ない。 昨夜は筋力トレーニング効果で眠たくなりました。 今朝の状態を考えたら、眠剤は少なめでよかったような気がします。 お仕事は毎日頑張っていけています。 ほんの少しの積み重ねだけでも大きな自信に繋がる。 そんなことに気づいた今日この頃。 今週もあと２日。 実はまだ復職してから１週間休まずにいけたことがないんです。 情けないです。 だからこそ余計に今週は休まずにいきたい。 そしたら次の１歩を踏み出せそうな気がする。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.03.17 22:16:04
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