新着記事一覧 | きなこの日記

カーブス　３２回目(心臓負担大)

今日はGW明けのカーブス。そして、今日からフルタイム勤務。今日のカーブスはもしかして失敗かも。仕事が終わって買い物。家に着くなりご飯を作り明日の弁当の準備も済ませる。で、夕食→カーブス。家に着いてからカーブスへ行くまで４０分でやる。何と闘ってんだ(苦笑)カーブス。最初はいい感じでできてました。でも、これはまずかった。ハイペースにやりすぎた。途中で呼吸困難。心拍数は明らかに赤信号。多分、本当は休まなきゃいけないレベル。なのにアホみたいに続ける。何で余暇なのに無理してやってんだよ。バカじゃない？って自分で思った。ワークアウト終了後、トイレでうなだれる。で、今に至る。しんどい。脈拍・血圧共に高い。絶対バカだ。私。これは完全な自業自得。何で手抜きできないんだろう。。。自分に呆れる。

2010.05.06

フルタイム開始

仕事は何とか行けました。だけど、昼からフラフラ。体力が本当にないなぁって思います。何回か倒れそうになったけど利用者さんの顔をみたら嬉しくなった。それだけが嬉しい。頓服が欲しい。けど服用したら眠気が強くなりそう。難しい。

2010.05.06

泣きたいけど泣けない

こないだから泣きそう。鼻がつーんとなる。でも泣けない。実家では家族に迷惑かけちゃうし高知に帰ると１人だから堕ちちゃう。我慢するしかない。

2010.05.05

空元気

実家へ戻る。最近私がうつらしいってことが父方の親戚にばれている。別にばれてもいい。親戚に会うと皆に心配されたと同時に『あの○○が！』とびっくりされた。そりゃそうだ。親戚から見ると私はお調子者で親戚一同が集まると皆は私の話を楽しみにし私が話すと大笑いする。私はそういう存在だった。だからこそ皆びっくりする。今回会ったとき、私はいつものようにして親戚に接する。家族の前でもそう。泣いたことない。実家で泣きたいときはお風呂に浸かりながら泣く。みんな私は強い人間と思っている。だけど私は強くない。弱い人間だ。

2010.05.05

キャンセル

今日は友達と会う約束だった。だけど心の調子が悪くて会えなかった。せっかく友達が都合つけてくれたのに。申し訳ない。ごめんなさい。罪悪感の気持ちでいっぱい。

2010.05.04

今日も天気がいい

今日は、母と一緒に叔父のお見舞いへ行きました。終わったあとは母と食事へ。久しぶりにお腹いっぱい食べました。母はめったに飲めないビールを飲んでました（笑）帰りは助手席で気持ちよさそうに爆睡してました（笑）だけどそんな母の表情を見ると嬉しい。あと少しのゴールデンウイーク。少しでも実家の役に立って帰ればと思います。

2010.05.03

今日は日差しが強い

実家に帰って２日目。今日もお天気がいいです。両親は仕事なので私はワンコとお留守しています。お布団干したり掃きそうじをしたりとワンコに邪魔されながらやってました。そしてワンコとのお散歩。今のところ３時間で３回連れ回されています（笑）だけどワンコさっき過呼吸になりました。こうゆうとこも飼い主に似てます。私も何とか穏やかに過ごしたいです。

2010.05.02

カーブス　３１回目　(計測日でした)

今日は計測日でした。・バスト　　　０．６ｃｍ減　・ウエスト　　３．２ｃｍ減・下腹　　　　３．２ｃｍ減・ヒップ　　　０．７ｃｍ増・もも周り　　０．７ｃｍ増・腕周り　　　変わらず・体重　　　　１．３ｋｇ減・体脂肪率　　０．７％減・骨格筋率　　０．３％アップ・体年齢　　　変わらず初回測定日　３月１６日今回計測日　５月１日１ヶ月半です。お腹周りは減ってきています。GWは実家に帰るので食べすぎに注意したいです。

2010.05.01

４月３０日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日はお仕事へいけました。　　朝は眠気が強く体が重かったです。２．２３：３０にお布団に入りました。　　１：００には入眠していました。３．いい感じで体重が減っています。明日からGW。体と心を休めたいです。

2010.04.30

カーブス　３０回目　(肌ツヤがよくなった)

今日で３０回目です。今月だけで２２回も行ってました(笑)だけど、５月からフルタイムだから行ける回数が減りそうです。カーブス。何回も言うけど私には合ってます。いろんな面で調子がよくなりました。あと肌の方にも効果がでているようで肌ツヤがよくなった。血色がよくなった。と言われました。確かに肌は以前に比べてすべすべになったような気がします。汗をかくのは本当に気持ちいい。今は『仕事　→　ごはん　→　カーブス　→　お風呂』の流れになっていますが、汗をかいたあとのお風呂は本当に気持ちいい。で、お風呂を早く入ることによって自由時間がかなり増えました。なので寝る時間も早くなる。いいことづくしです。これからも続けていきたいです。明日は計測日。ドキドキです。

2010.04.30

４月２９日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日はお休みです。２．２３：３０お布団に入る。　　０：３０に入眠　　寝つきがよく怖い夢も見ませんでした。３．体重が減ってました。　　食べ過ぎに注意しないと。

2010.04.29

少し持ち直す

心の調子は少しずつ復活しました。動悸もまだありますが泣くことはなくなりました。仕事へ昨日いったとき最初は吐きそうでしたが、時間が経つと少しずつ落ち着いてきました。あの方はダメだけど、利用者さんといると本当に幸せ。幸せな時間をありがとう。

2010.04.29

４月２８日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．お仕事へいけました　　お仕事へ行ったら不安もだいぶんましになりました。２．２３：００お布団に入りました。　　１：００入眠しました。　　布団の中でずっと泣いてました。３．何とか順調に減ってます。

2010.04.28

４月２７日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．いけませんでした。２．２３：０７にお布団に入る　　１：００までには入眠３．なんとか順調に減ってます。不安定です。自分を見失っています。

2010.04.27

自分を見失う

５月からのフルタイム勤務。以前に戻るだけ。わかっている。だけど怖い。もう後戻りはできない。失敗したら私はここで終わり。もっと簡単に考えればいいのに。それができない。最近ちょっとずつ頑張った貯金ができてたのに。それが全部一気になくなっていく。

2010.04.27

４月２６日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日は頑張れませんでした。　　家で夕方までベッドからでられませんでした。２．２３：０７にお布団に入りました。　　０：３０に入眠しました。３．何とか順調に減っています。久しぶりにお布団からでられませんでした。うつに入りそう。

2010.04.26

カーブス　２７回目(うつ病悪化を防ぐ)

今日はお仕事にいけませんでした。体が動かなかったです。夕方まで寝ていました。今夜は眠剤を多めに服用しないと眠れないかも。せっかく順調にいけていたのに。何かが崩れそうな気がする。怖い。だけど、何とかうつに入るのを防ぐためにカーブスへ。体を動かしてきました。結果、行ってよかった。今日はほとんど汗をかいてなくて寝てばかりだったので体がだるかった。それが今は少しましです。あとスタッフの方と話すことで引きこもりに入ることが防げました。そういえば、もう少しで５月。計測日がほんの少しだけど楽しみ。だけどフルタイムになってからカーブスに行けるか心配。少しでもいけるといいなぁ。

2010.04.26

４月２５日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日はお仕事がお休みです。２．入れませんでした。　　布団に入ったのは０：４０　　入眠したのが２：００でした。　　布団の中で『CDTV』観てました。３．増減はあまりないです。

2010.04.25

週末、なんとか順調に過ごす

週末はお天気が本当によかったです。たくさんお布団が干せて洗濯ができてよかったです。週末はゆったり過ごしました。月曜日からも毎日お仕事へいけますように。はぁ。胃が痛い。

2010.04.25

半日からフルタイムへ

５月からいよいよフルタイム。今から予期不安。仕事にいけるかどうかすごく不安。胸が苦しい。弱い私。

2010.04.24

悪夢にうなされる

先日寝ていたら、怖い夢をいっぱい見ました。私はずっとうなされて『怖い』と言っていたようです。そして嫌な汗をかきました。本当に怖かった。でも、内容が今となってはわかりません。あまりにうなされて起こされたときもすでに内容はわかりません。キーワードみたいなのは覚えていたのですが、時間が経っちゃうと何もわからない。その日の夜は１晩で５回も怖い夢を見ました。日々の不安が夢にでているのか。寝るときくらいは楽な気持ちで過ごしたい。不安な気持ちで覆われるのは辛い。

2010.04.23

４月２２日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日もなんとかお仕事へ行けました。２．昨夜も２３時にお布団に入りました。　　入眠は０時３０分くらいだと思います。　　やっぱり疲れが溜まっているようです。３．順調になんとか減量しています。　　なんか疲れてる。今日は昼寝しなかった。よかった。今夜も疲れがとれてないから早く寝よう。。。

2010.04.22

うつ病特有の考え方。

うつ病の特有の考え方に・二分割思考　曖昧さに耐えられず「１００点じゃないと０点と同じ」「結果が出なければ無意味だ」　などと、白か黒のどちらしかないと極端に考える。・すべき思考　「すべき」と考えていつも自らを追い込んでしまう。　そして「すべき」ことが達成できないと自己嫌悪に陥る。・極端な一般化　ひとつのことを取り上げてすべてが同じだと結論づける。　例えば、仕事でうまくいかないことがあると、　すべて失敗するにするに違いないと考える。・拡大解釈と過小評価　自分の気になることだけに目を向け自分の考えや予想に合わない部分は　殊更小さくしてしまう。　例えば、失敗や短所ばかりが目につき、成功や長所に目がいかない。　参考　うつ病　理解の手引き　アステラス製薬発行の冊子より。があります。以前、メインブログにも紹介しました。私は、全部に当てはまっています。もちろん今も。うつ病を抱えている方…みなさんはいかがでしょうか？

2010.04.22

疲れが溜まりつつある。

最近、お仕事が終わった後、疲れが溜まって昼寝をすることがあります。なのでカーブスもバテ気味です。けど、もうカーブスは習慣化しているのでいってます。何だかんだ言っても行った方がよく眠れるし体の調子もいいです。それにお姉さんや利用者さんとも話せるし。疲れ、溜めないようにしないと。また爆発したら困る。今日も早く寝ようっと。お仕事は頑張れました。楽しかった。今日はたくさんの保護者の方とお話できました。お子さんたちの様子を１人でも多くの保護者の方に伝えられてよかった。今日はそれだけでも嬉しい。明日も休まずにお仕事いきたい。

2010.04.22

４月２１日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．お仕事行けました。　　行くまではしんどいけど行くと楽しい。２．昨夜は２３：００にお布団の中に入る　　０時には入眠　　睡眠時間は結構とれたのですが疲れがとれないです。３．ちょっと増えました。　　生理も終わったので少しずつ体重が減らしていきたいです。

2010.04.21

カーブス　２４回目

今日の調子は悪いってわけではないのですが疲れがとれず２時間ほど寝てしまいました。行く前は体がなまっている感じ。ちなみに頭の中もぼ～っとしています。寝方が変だったので肩も重い。早めの夕食を済ませてカーブスへ。最近、ワークアウト中、何回か脈が早いことがありました。そしてしんだくてマシンに激突することも何回かありました。ここ数回ふらつくことが多いかも。なので、今日はスタッフの方と相談してゆっくり行うことにしました。だから、今回はふらつくことはなかったです。今日の高知も暑い。昨日は２６℃。今日も２３℃あります。しかも湿気がすごい。じめじめしています。汗の量も半端ないので水分をこまめに摂りました。終わったあとは、お風呂に入ってゆったり過ごしました。とっても気持ちよかったです。体のだるさも今は心地いい疲れに変わっています。行ってよかったです。

2010.04.21

昨日…

メインのブログに不安定の理由を書きました。それからはほんの少しずつましになっています。今は体の疲れがなかなかとれません。急にです。なんでだろう。今日も２時間くらい昼に寝てしまいました。だけど、カーブスや英会話は行っています。多分行かなくなったら深いうつに入ると思います。今のところはカーブスや英会話のおかげで人と接したり体を動かしているのでなんとかまし。眠りもいい感じです。何でもかんでも悲観的にならないようにしないと。

2010.04.21

４月２０日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．お仕事へいけました　　楽しくお仕事をすることができました。２．２３：２０にはお布団に入る。　　１：００前には入眠しました。３．そろそろ生理も終わります。　　これからがダイエットしやすい期間。　　頑張らないと。

2010.04.20

怖い

自分がよくわかんない。特に何があったってわけじゃない。堕ちてるわけでもない。だけど、心の中がもやもやする。また堕ちるのかな。怖い。

2010.04.20

４月１９日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．お仕事いけました。　　トラブルもいろいろあったけど、楽しくできました。２．２３：３０にお布団に入りました。　　１：００に入眠。　　ちょっと寝つきが悪かった。　　不安がでているのか。３．順調に体重が減っています。　　今週もできるだけカーブスにいきたいです。

2010.04.19

カーブス　２２回目

気分は下降気味。早めの夕食を摂りカーブスへ。今はそんな流れになってます。カーブスへ行くと負の気持ちも楽になります。やっぱり体を動かすのっていいですね。多分、今までなら深いうつに入っていたと思います。体を動かして適度に会話をして汗をかいて、ちょっとすっきりしました。気分も少し落ち着いたような気がします。でも心の底に爆弾があります。それがいつ爆弾するかわからない。

2010.04.19

ただ不安

怖い。ただ不安。ふわふわしている感じ。予期不安？５月からフルタイムだから？ドキドキする。理由がわかんない。勝手に不安になっているだけなのかな。自分の存在意義がたまにわからない。ただただ不安。

2010.04.19

４月１８日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日はお休みでした。２．０：２０にお布団に入りました。　　１：００には入眠。　　今回は普段どおりに入眠導入剤を服用したのですが　　服用した瞬間に眠たくなりました。３．いい感じで体重が減っています。　　やっぱり生理前は体重が増えますね。　　この１週間で２．４ｋｇ痩せました。　　といっても実家で増えた分が元に戻っているだけですが(涙)　　生理が終わるとダイエットの絶好の時期。　　ダイエット、頑張りたいです。明日からお仕事。金曜日いけなかったので今週はちゃんといけるようにやっていきたいです。

2010.04.18

週末、早く起きられるようになりました。

以前は、お仕事がない日。週末は昼過ぎまで爆睡していました。２度寝・３度寝は当たり前。寝ても寝ても寝たりない。しかも、そういう寝方をするので悪夢もよく見ます。でもカーブスへ行きだして週末でも早く起きれるようになりました。これは嬉しいことです。早く起きると何かをする時間が増えるのが嬉しいです。だけど、今日は生理３日目。起きたときはお腹が痛かったです。なので急いで朝ごはんを食べてお薬を服用。今は落ち着いています。調子が落ち着いたら外にもでようと思います。いつもは、やることリストを作っていろいろやってたのですがこの週末はそういうことは止めて何も決めずにのんびり過ごしたいです。何も決めない。これは意外と私にとってはいいかも。今日は、何しようかなぁ。

2010.04.18

４月１７日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日はお仕事が休みです。２．２３：４５にお布団に入りました。　　入眠は１：００　　生理痛の薬を服用したので眠剤を１．５錠→０．５錠にしました。　　いつもなら、こうすると寝られないのですが見事に寝られました。３．生理になってガクンと体重が落ちました。　　この調子で減らしていきたいです。今日は２日目。薬を服用しないとお腹が痛いです。だけど、前ほど寝たきりでのた打ち回るほど痛い！っていうのはなくなりました。以前は、あまりに痛すぎて心療内科や飲食店でぶっ倒れたことがあります(苦笑)週末に２日目・３日目という山場を迎えるのでゆったり過ごしたいです。

2010.04.17

久しぶりの晴れ。

今日はお天気がいいです。今日も早起きできました。朝からお布団を干してカーブス行って汗いっぱいかいて日光浴して。女の子の日２日目で生理痛もありますが、お薬を使って体を温めてなるだけ動いて…と気をつけています。漢方も効いているからか生理痛はいつもよりまし。週末は穏やかに過ごしたいです。

2010.04.17

４月１６日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．お仕事いけませんでした。　　ずっと調子よくいけていたのに。　　これでうつになりませんように。　　また生理痛がひどくなってきた。２．２３：２３に布団に入る。　　０：１５に入眠。３．体重が順調に落ち続けています。生理になったことによって、体重がグンと落ちました。これからが、ダイエットに向いている周期に入ります。このときに頑張って体重を落としていきたいです。生理痛が。しんどい。お腹痛い。

2010.04.16

婦人科へ行こうと思ったら…

今日は、お仕事を休んでしまいました。４月は休まずにいけていましたが、朝から調子がおかしい。１１時までお布団からでられませんでした。変な夢は見るし変な汗はでるし。で、下腹部に強い痛みが。きたなぁって思いました。そしたらやっぱり生理になっていました。今回ばかりは嬉しかったというか安心しました。量は少なめ。下腹部を冷やさないように今厚着しています。あとお薬。漢方で生理痛もだいぶん落ち着いていたのですが、ここまで周期が狂っていると痛みもきます。だけど、以前に比べたらまし。結局、婦人科は行かなくてもいけました。生理がきてよかった。

2010.04.16

４月１５日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日は大きな行事がありました。　　皆、早くから来てのお仕事。　　私は、上司から『来たらダメ』といわれました(笑)　　そうとはわかっていても、職場に着いたとき既に働いている職員を見て若干気分が　　堕ちそうになりましたが、上司や先輩保育士さんにいろいろ言ってくださり　　何とか気分を持ち直し、そのあとは自分ができる精一杯のことをしました。　　仕事にもいけたし、頑張りました。２．２３：３０にはお布団に入りました。　　入眠は０：１５。　　今日はぐっすり眠れました。　　もちろん早朝覚醒はあり(笑)　　今日は夢も見ました。　　朝方、仕事関連の。　　不安がでたのかなぁ。３．着実に体重が減少。　　一時期、全然減らなかったので停滞期は過ぎたのかなぁ。

2010.04.15

明日、婦人科で検査します。

明日は、婦人科へ通院します。それまでに生理がきたらよかったのにって思ったのですが結局きませんでした。明日、なんていわれるんだろう。前回は自律神経の問題でした。今回は何だろう。怖い病気だったらどうしよう。不安です。今日、仕事から帰って基礎体温表を書き直して生理日をチェックしました。しかし、改めて基礎体温表を見ると私の基礎体温って低音期も高温期も存在しません。バラバラです。心の病気って、こんなにも複雑なんだ。。。心だけが苦しいんじゃないんですね。体も異常がでてる。しかも、女性として１番デリケートな部分。なんか辛いです。

2010.04.15

カーブス　１９回目　(生活環境が改善される)

カーブスはもう毎日通っています(笑)行くと寝られます。そして今日みたいに寒い日でも大量の汗。そのためには、いつもマグボトルに白湯を入れてもっていきます。そうすると、汗の量もだいぶん変わりました。今は早めの夕食→カーブス→お風呂。これが私の最高の仕事終わりの過ごし方です。食事も早めにとるため、ダイエットにもなるし、夜の時間が長いし、早くお布団に入れます。朝になるとお腹がめっちゃ空いているので朝ごはんもたくさん食べられる。今のサイクルはいい感じです。この調子で５月の計測変化がでるように頑張りたいです。

2010.04.15

４月１４日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日は休みそうになりました。　　だけど、朝格闘してなんとかいけました。　　行ったら、仕事はハードでしたがやりがいを持って頑張れました。２．２３：３０にお布団に入りました。　　入眠したのは０：１５でした。　　最近、だいぶん早く眠れるようになりました。　　だけど、早朝覚醒はあります。　　寝る前の水分摂取が多いんだろうなって思います。３．今日くらいから体重に変化がでだしました。　　少しずつ減らしていきたいです。

2010.04.14

４月１３日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．お仕事いけました。　　朝、起きづらかったけど何とか踏ん張った。　　お仕事は今日はかなりハードでした。　　終わる頃なんか肩で息をしていたくらい。　　体力ないなぁ。。。　　だけど頑張ったし利用者さんといられる時間は幸せ。２．２３：１５にはお布団へ入りました。　　０：１５には入眠していました。　　朝方、１回起きちゃいます。　　寝る前に水分摂りすぎなのかも。　　お薬飲むとどうも喉が渇きます。３．体重が生理前なので増加。　　そして実家に帰って約３ｋｇ増えちゃいました。　　なので食事とカーブスで調整。　　少しずつ戻っています。

2010.04.13

カーブス　１７回目

今日はPMSがかなり強かったのですが、カーブスへ行ってきました。もう習慣化しています。汗をかくのは本当に気持ちいいです。下腹部も痛くて気分も堕ち気味でしたがカーブスへ行ってちょっと持ち直したかも。今日も頑張りました。来月の計測で部分痩せができていますように。。。

2010.04.13

心配だから…

婦人科の予約をしたんですが、予約をした途端、下腹部の痛みが強くなりました。その上、気分も浮き沈みが激しい。テンションもおかしい。いつもは、お菓子は食べないのですが、なぜか体がチョコレートとグレープジュースを欲していた。疲れているのかなぁ。しんどい。顔も火照っています。堕ちないといいなぁ。

2010.04.13

４月１２日を振り返る

１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること１．今日の朝は体が重く気持ちが負けそうになりましたが、何とか自分と格闘して　　お仕事へいけました。　　よかった。２．２３：１５にお布団へ入りました。　　入眠したのは０：３０だったと思います。　　カーブスへ行きだしてだいぶん早く寝られるようになりました。　　かなり嬉しいです。　　　　早期覚醒しちゃうけど、睡眠がとれるのととれないのでは体調が全然違います。　　　　お仕事もあの方のことでいろいろありますが、楽しくできました。３．実家でかなり体重が増えました。　　今週はできれば毎日カーブスへ行ってこようと思います。　　食事も気をつけて野菜中心の生活を送りたいです。

2010.04.12

カーブス　１６回目

気がつけば、もう１６回目です。相変わらず楽しいです。大半が４０～５０代の女性なのですが、意外と私より若い子もいるんだなと今日ふと思いました。部分痩せダイエットまた健康のためここに来る方はこれが大半の理由。カーブスへ来て中性脂肪が下がったとか、動悸がなくなったとかいろいろ聞きます。前向きな効果がでているようです。私もいいことばっかです。今日もいっぱい汗をかきました。動くと気持ちいいです。明日も行こうかななんて思ってます。通院がちょっと楽しみです。

2010.04.12

生理こないので

婦人科へ今週の金曜日行くことにしました。一応、高温期らしきものには入っているとは思うのですが、きそうにないです。下腹部の痛みは増しています。それまでに来てくれるといいのですが…生理痛がひどいので、生理は嫌いなのですが、やっぱり来ないと不安になります。

2010.04.12

実家へ帰ったけれど…

実家生活はやっぱりいいです。家族に会えること。その中でもモモさんに会えること。相変わらずかわいいです。前より会話できるようになっていました(笑)いいことばっかなんですが、ただ問題が…食べ過ぎちゃうんです＾＾；『ダイエットしてるから！』といってもそれは親心。たくさん作ってくれるんですよね。なので、結局はたくさん食べてしまいました。そして体重は２ｋｇ近く増えていました(涙)だけど、そんな家族に感謝です。元気もたくさんもらいました。ありがとう。

2010.04.11

美容院で女を感じる

午前中は美容院へ行ってきました。今日着ていったコートとブーツが美容院さんの話題になってどこで買ったか聞かれました。それが営業トークであってもお世辞であってもやっぱり嬉しいです。今回は春らしくボブにしてカラーも春～夏向けにしました。髪型を変えるだけでも気分が違う。お姉さんのマッサージも気持ちいいし、美容院のスタッフさんを見て、こんな服着たいなぁとかスタイルいいなぁって思いました。いい刺激ももらえました。ん～やっぱりカーブス頑張ろう（笑）

2010.04.10