|
カテゴリ:参加してみたこと
今日は太極拳2回目。
そして火曜はヨガだった。 両方とも、とっても楽しい。 運動神経は鈍いんだけど(ボールエクササイズにもついていけなかったりして)、体は柔らかかったのよ(今のところ過去形)。 参加して回を重ねるごとに自分なりに体に向き合えている気がしてそれもうれしい。 メッチョさんやペ・ヤングさんのように体の内側から輝いている女性というのはステキ★ 女がみてもほれますね。 そして二人とも季節が及ぼす体内リズムもわかっているので今週はたくさん汗をかきました。いい意味で血の巡りもよくなるのでたくさん寝むれます。 今日はめずらしく遅くまで起きてます。もう寝よう。 昨日もう一つ作ったアレンジ、載せます。 まっきーさんがお友達にプレゼントするといっていたミニアレンジ♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[参加してみたこと] カテゴリの最新記事
|