お花のパワーを受け取ろう・ももくさ日記

今回の妊娠では、ヨガには参加しているけど、（といっても数えるほどなんではありますが。）前回の時のようにボールエクササイズに参加しないわ！
っと思い立ちました。
実は運動神経が悪い私はどうもボールエクササイズの動きにすらついていけないのでなかなか苦手意識のほうが先にたっていたのです。
でも、shimangさんの楽しいブログを拝見しては一度行ってみたかったので、小竹向原に行ってきました。
参加者が私のほかにもう一人の方だったので、のんびりゆっくりレッスンを受けることが出来ました。
shimangさんも１年半前にお見かけしたときよりも、美しくなっているような。妊婦ということもあるでしょうが、インストラクターとしての日々の鍛錬がそうさせているのかなあ、と思いながら受講していました。

自分自身のきづきでは、２年前より（すこしは）ボールの動きについていける！というのがうれしかったし、体もうれしかった。
そして、サンバハウスでマコ先生のエクササイズを受講したときに理解できなかった各部の筋肉の働きからもたらされる体への影響についての説明がわりと（ここいらヘンが微妙ではあります・・）理解できる。
タッチフォーヘルスで14筋を学んだせいか？
すごいわあ。
今までちんぷんかんぷんだったのが。

ちょっとでもわかるととたんに楽しくなるものですね。
おはなしも体も弾んですっきりいたしました。
shimangさんありがとうございました。
もうい1回楽しもうっと。