ちょっと湿度は高いですが、気持ちが良い陽気です♪
先週は１週間ずっと正露丸糖衣錠とお友達でした。多分冷房のせい。
今就業している会社の席が、冷風が直接あたる場所なので、そのせいかと。
夕方になると指の痕がクッキリつくくらい、足もむくむし。
あと少しの我慢とはいえ、もともと冷えやすい体なのも問題。
脂肪は冷えやすいらしいから、きっとそれだわ！(^^)
ということで、ブートキャンプ注文してみました。
だんなの同僚の奥さま方にもやっている人が結構いるらしく、成果も出ている
ということなので（ある方は１週間で３キロダウン！）
これはやらねばと思いましたよ～。
でもセットはな～と迷っていたら、amazonではバラで購入できるそうな。
海外版なので、残念ならビリーの言ってることはわかりませんが、
エアロビやったことがあれば、基本的な動きは一緒なので問題なし。
ＤＶＤのリージョンも日本対応だったので問題なし。（今回知りましたが、
ジョンは色々あって、対応してないと再生できないんですね～）
感想。
BASICをやってますが・・・きっつ～い・・・。
後半の腹筋とか休み休みです。フゥフゥ。でもなんか楽しいんですよね～。
釘付けになってると５０分弱もあっという間だし、運動のおかげで気分も体も壮快だし。あ、でも翌日は体は大変ですよ、真面目に、全身痛いです。
痛みが出なくなって楽についていけるようになれば、その頃にはお腹も・・
ヒャッ、ヒャッ、ヒャッ(^▽^) がんばるぞ～。
”絨毯の上でやればいいや～”と考えてましたが、汗をすごくかくので、
マット購入することにしました。これから行ってきます。
私は柔らかいから必要な～し、よ。
え？たしかに体は柔らかいけど、お腹は私と一緒じゃん！！！
