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2011年09月03日
カテゴリ：Golf-いろいろ
今日のゴルフコンペはやっぱりいつものようにヘボかったです。 結局レディースは私ひとり。他は１２名のメンズ。 ハンデを沢山もらいましたが足りませんでした～～～ ただ、ピリピリした空気はまったく無い仲間内コンペなので スコアよりも戸外のスポーツを楽しんだって事で満足です。 ここ２週間ほど右の膝が調子悪いんです。 ５年前に右膝半月板損傷で手術している私は なんとか筋トレやストレッチなどで普通の生活には支障無いくらいには なっていますが、やはり１００％元には戻っていない状況なんですね。 ちょっとしたことでだるくなったり、熱をもって腫れたりすることもあります。 今回のは今までの中で一番深刻な感じなのでちょっと不安．．． 熱さまシートで冷やしたりしてたんですがイマイチ。 原因は２週間前のゴルフのラウンド中に無理な体勢でショットをした際 思い切り右膝に体重が掛かったせいだと思うのですが 単なる筋肉痛なのか膝関節なのか靭帯のダメージなのか？ バリには信頼できる整形外科も無さそうなので 自己流テーピングにトライです。 ネットで検索したら結構探せたので試してみました。 今日のゴルフの時もテーピングをして行ってきましたが 様子はかなりラクです♪ 終わった後の膝の疲労感が全然違ってます。 いや～すごいなぁ～テーピングの威力！！ これ以上悪化させると先が無くなるので （もう、手術は嫌なので．．．） 今日もこれからちゃんと膝のケアしなければ。 ちょっとゴルフが出来ないのと一生膝が悪いのとどちら！？ 答えは明らかだし。 前に手術した時に教えてもらった筋トレももっと真面目にしましょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年09月03日 18時08分29秒
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