私のことなのですが、歯が・・・
それも、奥歯が欠けてしまいました。
ほんの少し、2，3mmくらいのかけらだけど・・・

何か固いものを食べたとかいうのじゃなく、
ただガムを噛んでいただけで、
噛んでいたら固いものに当たるから何？
と思って見てみると、「歯」だったの・・・

欠けた場所も奥歯の端の方だというのに、
それから、妙にものが引っかかるようになって、
久しぶりに歯医者に予約し行くことにしました。
（旦那には早く帰ってきてもらって・・・）

子供が生まれるまでは、半年に一回は
歯石を取ってもらうのを兼ねて、検診してもらっていたのに、
最近、全然だからなぁ・・・。
虫歯とかもできてたらいやだなぁ・・・。

子供みたいですが、私、歯医者が大の苦手なのです。
（って得意な人はいないかな？？）

こんなことで歯が欠けるなんて、
ずいぶん歯がもろくなったものです。
出産をする度、体内のカルシウムは、ごっそり減り、
骨粗鬆症へまっしぐら～～と聞くので、
それなりに、カルシウムは気をつけて
採ってるつもりなんだけどなぁ・・・

やっぱり年なのか？？
最近、自分の顔を見ていても
年齢を感じるようになってきたし・・・

あ～、イヤだなぁ～
なんとか阻止したいよ～～～。
（って無理か・・・）

でも、これからのために
体にもっと気をつかわなきゃいけないのかな～。
私が今してることって・・・食事に気を遣うことと
サプリを採ることくらいだけど・・・

そんなんじゃやっぱり足りない？？

みなさんは、体のために気をつけてることってありますか？
よかったら教えて下さい。

+++　以下　更新です　+++

歯医者に行ってきました。(;-_-) =3 フゥ
やっぱり、歯医者って体に毒っていうか苦手なので
ず～っと体に力が入り肩が凝っちゃいました。

で、欠けたところなのですが、
銀を被せてある歯の根っこの横が欠けていたようです。
小さい欠け方なので、最初先生も見逃すほどだったのですが・・・

でも、普通こんなところが欠ける？？と思い、
先生に尋ねると、やはりもろくなっているとのことで、
特にこの歯は、神経を抜いているせいもあり、
年を重ねるに連れ、もろくなりちょっとしたことでも
欠けてしまうとのことでした。

今は、歯のために、大きな虫歯でも
できるだけ神経を温存しようとする方向のようですが、
私が小さい頃って結構神経抜かれた気がするなぁ～～。
（年がバレル？？）

今のところ、差し歯にするまではないとのことですが、
先行き不安です。

あ～～、こんなことなら、
もっときちんと歯のお手入れしておけばよかったです。

だからと言ってはなんですが、
子ども達にはこうならないように、
歯磨きをきちんとさせたいな～とつくづく思いました。

みなさんも歯にはご用心を～～。