ツキノコバコ

今日は相談室の当番の日。
で、当番のついでにイロイロとやってきました。
一つは自律訓練法。
簡単に言えば自分でリラックスするための方法。
で、もう一つが催眠！
あれです、普通に『催眠』ときけばテレビでやってるやらせのようなものを思い出すと思うのですが。
まあそれと似たようなことをやってきました。
いや、暁もそんな信じてなかったし、臨床心理の世界ではあんな使い方はしないと思っていたのですが。
まあ面白かった。
臨床心理の心理療法で使うかはともかくとして、テレビでやってるようなこともちょこっとしてみたのです。
暁は、みごとに、かかっていたようですよ？
ただそんなカンペキにはならなくて、手が浮いていくとか程度ですね。テレビレベルで言えば。
先生が指を鳴らせば電気を消す、というのにはかからなかったし。
あ、でも自分の名前は口に出せなかったなあ。
どれも意識レベルの低い状態ででしたが。
一緒にやってた人は『笑い出しそうになった』らしいです。
5人でやった集団催眠ですが、暁のほかもう1人がかかってたみたいです。
まあそんな深くはなく、暁と同じくらいだったらしいですが。(暁は一緒にやってたので彼女がどこまでかかったのかはわからないのです)

ん～、でもおもしろかったなあ。
催眠をきちんと勉強して治療的に使う、ということはないけど。
そこまではまってないし。
でも結構最近は時間のあるときに自律訓練法やってるみたいだし、そのついでに催眠もやってるみたいだから今度まだやるとき参加しよう～♪