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とらこ∞　～日々の暮らしと丸山隆平の髪型をチェック～

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2009年01月の記事

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祝10周年

私の体の不調を正すバイブルです。寺子屋お産塾このたび開設10周年だそうでよもぎの入浴剤を送っていただきました。よもぎを煎じて２００CCほどお風呂に入れるとぽかぽかします。お湯のあたりも滑らかで、冷え性の私にはもってこい。子宮内膜症もちで不妊治療に明け暮れ、どうにもならないときに東洋医学ってどうだろうと鍼治療に通うことにして、徐々に体が本来の機能を果たしてくれることを実感できました。子供が授かったのも寺子屋お産塾との出会いが大きいです。そんな子供ももう2歳、妊娠中も安産灸をしていたのがよかったのか、めちゃめちゃ元気。寺子屋お産塾さまさまなのです。ことら　2歳3ヶ月20日最近便秘気味のことら早速このH.Pで調べて実践することにしました。結果報告が楽しみです。

2009.01.30

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とらこ再び整体へ

先週は一日中外出したり、ことらを抱っこすることが多く。抱っこした直後に首が回らない。背骨かなあ？次の日になっても良くならないし息苦しい。ついに整体へ。ことらは急遽義母にお預かり。←助かる。整体では骨でなく筋を違えたらしく、しばらくかかるとのこと。肩も背中も首もコリコリでした。子育て中は仕方ないけどちょっとストレッチするくらいの時間は取らないとなあ。だって整体の出費6000円||(;-_-)|||

2009.01.25

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鉄分不足

血液検査の結果が出ました。他に病気の所見はなく鉄分不足のようです。数年前にもこんな結果だったのでやはり食生活は大事です。女性は月経の度に鉄分不足になりやすいし、次に子供を考えるにしても今の状態だと難しいかも。だからといって不妊治療はもうしないと思います。母体の健康状態って大事なのだと感じました。基礎の体がしっかりしていないところにいくら排卵誘発をしても…って以前不妊治療中に疑問も感じてたので。食生活をたて直して朝起きるのが辛くなくなってきたら何か変わるかも。急がば回れ。ことら2歳3ヶ月9日だいぶ歌を唄えるようになりました。

2009.01.18

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USJのチケットもらう

じぃじからUSJのチケットをもらう。もうラッキーとしか言いようがない。ことらはまだ行ったことない。 (うちからはJRで40分、乗り換え1回) 3歳以下は無料だから3人タダで行けるぅ(*＾ー＾)ノ 3月31日まで有効。いつ行けるかが問題。とらこ体調悪いし… 行きたいなあ。スパイダーマンは優先搭乗できるし、ラウンジに入室できるプラチナチケットだし。じぃじありがとう。

2009.01.12

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ユニクロに行く

ことらの服はもらったり福袋でGETしたりとらこの服はいとこからおさがりでもらったりとらきちの服が全然ない! ユニクロで必要な服を買った。結構買ったけど1万円で済んだ。やっぱり安いなあと思います。

2009.01.11

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PMS克服　栄養的アプローチ

とらこは婦人科の症状には悩まされることが多いです。根本から考えなければ。特に月経前症候群はこれといった特効薬もなく、症状を知ることが一番の近道ですなんて言われたり。病院でそんなこと言われるくらいなら病院行きません！まあ、病院だってどうしようもないんでしょうね。ホルモン剤渡すくらいしかできませんから。マグネシウムビタミンB6　　　　　体内のホルモンバランス維持亜鉛　　　　　　　　不足すると必須脂肪酸のバランスを崩す　　　　　　　　　　必須脂肪酸（魚などに含まれるオメガー３）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他にも味覚障害、白髪、抜け毛、にきび、疲労、不妊、物忘れ　　　　　　　　　　血糖のアンバランス。銅　　　　　　　　　過剰だと精神的不安、下痢、吐き気、嘔吐、関節の痛み、筋肉痛　　　　　　　　　　コレステロールと血糖の上昇、不眠症。　　　　　トランス脂肪酸を控える（マーガリン、ケーキ、クッキー、ポテトチップなど）↑そんなに食べてないけどなあ。むしろ吐き気がして食べられない。亜鉛不足はあたってるかもなあ。以上　医者も知らないホルモン・バランス（続）参考前更年期世代に多い婦人病をさまざまな角度から解説してます。病院で薬漬けになっていると目からうろこ。しばらく入手困難でした。症状別に対処法も書いてあるのでまさに私のバイブルなのだ。こちらは先に出た本ですが更年期に重点をおいてます。医者も知らないホルモン・バランス読みやすさは医者も知らないホルモン・バランス（続）の方がおすすめ

2009.01.06

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ホルモンバランス崩す

年末の忙しさがたたったのか昨日ダウンしてしまう。今日は朝寝てたし・・・。（ことらは夕べ11時まで夜更かしして今日は9時起きだったから）世間は仕事始めだというのに・・・。ホルモンバランスというのは不思議でやはり月経から15日目ともなると、一度体調を崩す。体の中のホルモンバランスの変化を感じ取ってしまう。薬は使いたくないなあと思う。副作用がばっちり出てしまうので。カルシウムビタミンB6のアプローチが必要らしい。自分的には鉄分も足りないかなあと思う。とらきち　三十路＋α年末ジャンボバラ買い300円当たり。

2009.01.05

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今年のマネープラン

去年は株主デビューも果たし、マネー関係では今までにない商品を吟味してみたりしました。株　とらこ所有分はなんと下がることもなく落ち着いています。ほんの少し利益も出てますが売りません。とらきち所有は輸出関連が多く、ひどいので売れません。外貨じわじわと円高に触れた時期に2段階に分けてドルを買い足す。一番円高では買えず・・・。90円切るとは思わずに。オーストラリアドルをはじめて購入。これはいいタイミングだった。投資信託、FXは見送り。今年は特に考えていません。ちょっとバランスが悪くなっているので、本当は債権とかも組み入れたいけど、勉強不足かも。やってみなきゃわからないこともあるけど。とらこ分の株の購入は考えてもいいかなあ。目をつけてたものがじわじわ上がってる。でもなあ、今買うのもなんて欲もでたりして・・・。株や外貨を持ったので適時に家の資産の把握もしておこうと思います。それから10年、20年先も見据えたマネープラン。去年は結局ちょっと考えてみたものの作成まではせず。今年は具体化しなければ。ことら　2歳2ヶ月25日みかんの皮を自分でむけるようになりました。

2009.01.04

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年の初めに

あけましておめでとうございます。長男の嫁なもので年末から元旦はとても忙しかった。やっと一息ついています。でも初売りのことらの福袋はゲットしました。ダウンが入って5000円はお得。ほかにもこんな福袋のショッピングブログも3年続きました。もっと続けたいですがやっぱりペースが落ちています。内容もいまいち満足してません。エコで節約できて健康でも昨年後半から体調崩してしんどい日が多いし、医療費かかるし。エコとは程遠いし。とらこの医療保険も見直したいけど通院中じゃ無理。前の手術から5年経過したからタイミング的には考えてもいいんだけど・・・。ことら　2歳2ヶ月24日お年玉たくさんもらいました。

2009.01.03

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