た～ぼ☆Ｄiary

サプリとか、買うと高いけど気になるのはビタミンＣとコラーゲン。

で、私の場合粉のゼラチン（ふやかさなくていいやつ）を
ビタミンＣの入った粉末緑茶に混ぜてたまに飲んでます。
たまに、というのは、お小遣いに余裕がある時なんですけど(^_^;)

飲むと髪とか肌とかがしっとりするような気がする。