モノスキー日記

５月２６日ダイエット日記　２６日目　その２

体重　７７・５ｋｇ　スタート比－５．０ｋｇ　前日比マイナス０．５ｋｇ　
飲酒量　ビール３５０ｍｌ×３
歩数　６，４８９歩

反省＆コメント

今日は、午前中仕事をした後、社員と昼食に行った。
普通の食事をとってしまった。

その後、映画「不都合な真実」を見に行った。

会場は普通の映画館ではなく近所の北部市民センター
歩いても１０分ぐらいのところ。

環境の映画だし、５００人ぐらいが入れる会場のくせに駐車場は
百数十台程度だと思う。まったく足りていない。

これまでは、歩いていったことのない場所だったことに少々
驚きつつ、歩いていった。

映画は期待通りの感動が得られた。

ダイエット目的ではなく、近いところは歩くようにしようと思った。

映画が終わった後、一生懸命歩いたつもりだ。

でも・・・万歩計が狂っている。

感覚では間違いなく１万歩以上歩いたと思うのに、歩数が伸びていない。

原因が分かった。

ゆっくり歩いたら、ほぼ正確なのに、はつらつと歩いたときは、
まったく歩数をカウントしてくれないようだ。

直すことができないようなら、新しく求めようと思う。

食事については、炊いている玄米がなくなったので、
３食ともごくごく普通の量、普通の食事になってしまった。

食べる量が同じ、飲酒量は控えめ、運動量たっぷりで０．５ｋｇ減った。