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カテゴリ:ダイエット
5月27日ダイエット日記 27日目
体重 78・0kg スタート比-4.5kg 前日比プラス0.5kg 飲酒量 ゼロ 歩数 3,763歩 反省&コメント ダイエット中の私にとって、致命的なメニューが昼食に出てしまいました。 カレーです。 カレーが出たのでは、ダイエットは中止せざるを得ません。 豆腐の意思と呼んでいただいて結構! 私の意志の固さなんて、豆腐程度のもんです。 ただし、大のカレー好きと言っても、自宅で食べるカレーが一番。 外食ではカレーを選ぶことはまずありえません。 私のカレーの食べ方は、ご飯1に対してカレー3ぐらいです。 自宅以外ではこんな比率で食べられるはずがありませんね? 昼食は、ダイエット・・・ \(^^:;)...マアマア □\(・_\)コイツハ (/_・)/■コッチニオイトイテ いつもの比率でおなかいっぱい食べました。 た・だ・し いつもは、お皿に2~3杯は食べるところ、1杯で我慢しました。 1杯でもおなかがいっぱいになるのは、胃が小さくなってきたおかげかな? さ・ら・に 夕食は、自宅にいないようにしました。 カレーを我慢するのはつらいですから。夕食は外食にしました。 はやく玄米に戻さなくては、このところちぃっとも減量できていないですねぇ。 飲酒量はゼロに出来たが、ウーロン茶、緑茶を2Lずつ各1本飲みました。 歩数はまったく信用できないと思います。 とはいえ、新しい万歩計を買うまでは、これまでの比較のために このまま使い続けるつもりです。 はやく、正確で丈夫なものが欲しいです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年05月28日 00時04分48秒
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